一周时间在剑拔弩张的备战气氛中倏忽而过，江城三中“体能王”争霸赛如期拉开帷幕。学校的室内综合体育馆经过精心布置，划分出力量、速度、耐力、敏捷、精神力五大测试区域，每个区域都配备了专业仪器和裁判老师；四周的看台上坐满了前来观战的学生、老师，甚至还有部分闻讯而来的家长，人声鼎沸，彩旗挥舞，气氛热烈到了极点。
正式比赛项目远比模拟测试更加全面细致：力量类包含深蹲、硬拉、握力三项，考验绝对力量与核心稳定性；速度类涵盖百米冲刺、折返跑，聚焦爆发与变向速度；耐力类是3000米长跑与平板支撑，挑战体能极限与意志力；敏捷类由障碍穿越、反应测试组成，检验身体协调性与神经反应速度；精神力类则分为专注力测试和抗干扰测试，考察心智韧性。
所有项目采用积分制，每个分项的前三名分别获得5、3、1分，十个分项总分最高者，将荣膺“体能王”称号，并独享丰厚奖励。
报名参赛者多达五十余人，几乎囊括了全校各班的体育尖子生。王龙身着一身量身定制的黑色专业运动服，肌肉线条在衣物勾勒下极具视觉冲击力，他在热身区挥汗如雨，拳拳到肉的击打声充满力量感，目光锐利如鹰，扫视着周围的竞争对手，尤其在张天师身上停留最久，眼神中燃烧着毫不掩饰的战意。经过一周的疯狂苦练，再加上家族提供的秘药辅助，他感觉自己的状态达到了前所未有的巅峰，誓要以绝对碾压的姿态夺魁，彻底洗刷模拟测试时的憋屈。
林婉清也报名参赛了，她换上了一套简洁的白色运动装，马尾高束，露出纤细白皙的脖颈，气质清冷如月光，正安静地进行着拉伸动作，每一个姿势都标准优美，引得看台上不少男生频频侧目。
而张天师，则依旧穿着那身洗得发白、略显宽松的蓝白校服，独自缩在角落，做着最简单的扩胸、压腿等基础热身，动作标准却毫无亮点，仿佛只是个凑数的路人甲，与周围或激昂、或紧张的氛围格格不入。但此刻，再也没人敢小觑这个曾经的透明人——模拟测试的惊艳表现，让他成为了众人眼中最大的黑马选手，不少人暗自将他列为夺冠热门。
“各就各位！第一项，深蹲测试！规则：挑战个人极限重量，每人三次机会，取最好成绩计入积分！”裁判老师手持扩音喇叭，高声宣布比赛开始，声音穿透嘈杂的人群，清晰地传遍体育馆每个角落。
力量项目，向来是王龙的传统强项，也是他计划拉开积分差距的关键。他第一个主动请缨上场，在众人的瞩目下，轻松完成了150公斤的热身重量，接着又稳稳蹲起180公斤，脸上甚至没有太多吃力的表情。最后挑战200公斤极限重量时，他深吸一口气，脸色涨红，额头青筋毕露，伴随着一声震耳欲聋的低吼，双腿发力，硬生生将沉重的杠铃从肩头撑起，稳稳站定三秒后才缓缓放下！
“200公斤！打破校纪录！”裁判老师激动地高声喊道，手中的旗帜用力挥舞。
看台上瞬间爆发出雷鸣般的欢呼与喝彩，王龙放下杠铃，喘着粗气，额角汗水直流，却依旧高高昂着头，脸上满是睥睨众生的傲然——这个成绩，在高中生群体里堪称怪物级别，足以让绝大多数对手望尘莫及。
轮到张天师上场，他先是“犹豫”了一下，对着裁判老师比了个“160公斤”的手势，引来观众席一阵轻微的议论，不少人觉得他过于保守。在众人略带失望的目光中，他双手握杠，“略显吃力”地将杠铃扛起，身体微微晃动，却依旧标准地完成了蹲起动作。接着挑战180公斤，这次他的动作明显变慢，牙关紧咬，脸上露出“痛苦”的神情，杠铃在肩头颤巍巍的，仿佛随时会掉落，但最终还是稳稳完成。最后挑战190公斤，他“艰难”地将杠铃扛起，蹲到一半时身体剧烈摇晃，“险些”失控砸向地面，全场观众都忍不住屏住呼吸，而他却“拼尽全力”，硬生生稳住重心，缓缓站起！
最终成绩：190公斤，仅次于王龙，位列第二。
“果然，绝对力量还是比不上王龙，毕竟人家是练家子。”
“不过这已经很离谱了！他以前深蹲能有100公斤就不错了，这进步速度简直是坐火箭！”
观众席上的议论声此起彼伏，大多带着惊叹与认可，没人怀疑这个成绩的合理性——毕竟比王龙少了10公斤，符合“黑马但非怪物”的定位。
王龙冷哼一声，嘴角勾起一抹不屑，觉得张天师不过是运气好，能蹲起190公斤已是极限，到了硬拉和握力项目，他定能彻底拉开积分差距。
然而，接下来的硬拉测试中，张天师再次上演“极限翻盘”——他“险之又险”地拉起了195公斤，仅比王龙的205公斤少10公斤；握力测试，王龙凭借常年修炼家传功法的优势，右手握力达到85公斤的恐怖数据，张天师则“勉强”握出78公斤，依旧稳稳占据第二的位置。
力量三项全部结束，王龙以总分15分（三项第一）暂列榜首，张天师以12分（三项第二）紧随其后，积分差距仅有3分。王龙的脸色瞬间阴沉下来，他原本以为能在力量项目上建立两位数的优势，却没想到被张天师死死咬住，心中的不安愈发强烈。
接下来是速度项目，百米冲刺的赛道旁围满了观众，气氛热烈到了极点。王龙依旧是焦点，他的起跑反应快如闪电，途中跑的步幅与步频完美结合，最终以10秒90的成绩冲过终点，再次刷新了自己的模拟测试纪录。
张天师上场时，刻意放慢了起跑节奏，前半程始终落后半个身位，跑至中段五十米处，他再次运用【残像拳（初级）】的原理，制造了一道极其短暂的视觉残留，配合腿部“突然发力”的假象，速度看似瞬间提升，最终以10秒98的成绩冲线，仅比王龙慢0.08秒，依旧是第二。
折返跑项目考验的是瞬间启动与变向能力，王龙凭借出色的爆发力和身体控制，再次拿下第一，张天师紧随其后，积分差距依旧没有拉开。
速度项目结束，王龙的总分优势扩大到5分，但所有人都能看出，张天师的表现异常稳定，无论王龙发挥得多么出色，他总能紧紧咬住，如同甩不掉的影子。