凌晨三点的青云宗外门，天还黑得跟泼了墨似的，只有巡夜弟子的灯笼在远处晃悠，像颗孤零零的萤火虫。苏然顶着一头乱发，打了个能把眼泪逼出来的哈欠，拎着两只水桶往井边挪 —— 系统这 “一周禁用法术，纯靠体力干活” 的隐藏任务，简直是把他往绝路上逼。
“想我苏然，前世好歹也是个能靠外卖活到天荒地老的现代青年，这辈子倒好，成了修仙界最早起的‘打工人’，还是无薪的那种。” 他揉了揉眼睛，脚下踢到块小石子，差点摔个趔趄，“这破水桶也沉得离谱，早知道昨天就该跟杂役处的老李讨个轻点儿的，现在倒好，胳膊酸得跟要断了似的。”
井边静悄悄的，只有风吹过树叶的 “沙沙” 声。苏然把水桶往井里一放，借着微弱的天光拽着井绳往下沉，井水 “哗啦” 一声灌满水桶，他屏住气往上提 —— 这动作他练了快一周，早就摸出了门道：膝盖微弯卸力，腰腹发力带动胳膊，脚步错开站成 “小八字”，既能省劲儿，又能避免水桶晃洒。
这本来是他在现代健身房练深蹲时悟出来的 “省力小技巧”，可在暗处，三道亮晶晶的目光正死死盯着他。
外门弟子王小胖蹲在老槐树下，憋得满脸通红 —— 他跟另外两个师兄弟蹲在这儿快半个时辰了，就为了看苏然挑水。昨天他路过井边，就见苏然挑着水走得稳如老狗，明明水桶里的水满得快溢出来，却一滴都没洒，当时就觉得不对劲。
“你们快看！” 王小胖压低声音，用胳膊肘捅了捅旁边的李青，“苏师兄那脚步，是不是踩着什么规律？刚才那步往左偏了半寸，现在又往右挪了点，肯定是在踩灵气节点！”
李青眯着眼睛，看得格外认真：“还有他提水桶的姿势！你看他手腕没用力，全靠腰腹带劲儿，这是在练‘腰马合一’啊！师父说过，肉身修炼最讲究‘以力养气’，苏师兄这是把修炼藏在挑水里了！”
旁边的张磊更是激动得攥紧了拳头：“我就说苏师兄不一般！上次他在药园摆草药，外门管事都特意夸了他，现在看来，那根本不是摆草药，是在练聚灵阵！现在又用挑水教我们肉身法门，这是在暗中指点我们啊！”
三人越说越觉得有理，眼睛亮得跟探照灯似的。苏然挑着水往杂役处走，脚步不快不慢，偶尔还会调整一下肩膀上的扁担 —— 其实是因为扁担压得肩膀疼，想换个舒服点的位置，可在三个弟子眼里，这成了 “调整气息的关键动作”。
等苏然走远了，王小胖第一个跳出来，扛起旁边早就准备好的空水桶：“快！咱们试试！按苏师兄的步伐来！”
李青和张磊也不含糊，跟着往井边跑。王小胖学着苏然的样子，站成 “小八字”，憋着力气提水桶，刚走两步就差点摔个狗吃屎，水桶里的水洒了一地。
“不对不对，” 李青赶紧拦住他，“你步伐太急了！苏师兄走得稳，是因为每一步都在引气入体，你得慢下来，跟着呼吸走！”
三人折腾了大半夜，直到天快亮了才罢休。虽然累得满头大汗，可王小胖明显感觉胳膊比以前有力了，李青也说腰腹处暖暖的，像是有灵气在转 —— 其实是他们平时缺乏锻炼，突然动一动就浑身发热，可在他们眼里，这就是 “修炼起效” 的证明！
第二天一早，王小胖就忍不住把 “挑水修炼法” 的事儿告诉了同屋的弟子。那弟子一开始还不信，跟着王小胖去井边看了一次苏然挑水，回来试着练了两天，还真感觉肉身结实了点 —— 其实是他以前偷懒不练体，现在每天早起挑水，自然比以前强。
这下可好，“苏然师兄用挑水传修炼法门” 的消息，跟长了翅膀似的在外门传开了。一开始只有几个人偷偷模仿，后来人越来越多，连外门管事路过井边，都看到十几个弟子排着队挑水，一个个学得有模有样，还互相纠正 “步伐不对”“发力错了”。
管事摸了摸胡子，若有所思：“难怪上次药园的草药摆得有章法，这苏然，怕是真有两下子，故意用杂役的身份掩人耳目呢！”
苏然一开始还没察觉不对劲。他每天依旧凌晨三点起床挑水，只是偶尔会看到井边多了几个人，还以为是其他杂役早起干活，没太在意。直到第五天，他刚走到井边，就感觉有无数道目光落在自己身上，吓得他差点把水桶扔了。
只见老槐树下蹲了十几个弟子，有男有女，都穿着外门弟子的服饰，手里拿着小本本，眼睛直勾勾地盯着他，跟看珍稀动物似的。还有人举着根树枝，在地上画着什么 —— 仔细一看，竟是在画他的步伐轨迹！
“来了来了！苏师兄来了！” 不知是谁喊了一声，十几个弟子瞬间屏住呼吸，连大气都不敢喘。
苏然懵了。他看看自己手里的水桶，又看看这群眼神狂热的弟子，脑子里满是问号：“不是，各位师弟师妹，你们这是…… 集体起夜？还是井里有宝贝啊？”
没人回答他。王小胖从人群里挤出来，恭恭敬敬地行了个礼：“苏师兄，我们是来跟您学‘挑水修炼法’的！您放心，我们都懂，您是想让我们自己悟，不会打扰您的！”
“挑水修炼法？” 苏然差点被自己的口水呛到，“什么玩意儿？我就是来挑水的啊！这桶水沉得要命，我巴不得赶紧挑完回去补觉，哪来的什么修炼法？”
他一边说，一边往井边走，想赶紧接完水走人。可他刚弯腰放水桶，就听到身后一阵 “沙沙” 声 —— 回头一看，十几个弟子竟跟着他的动作弯腰，手里还比划着放水桶的姿势，嘴里念念有词：“弯腰要慢，膝盖弯三十度，这是在引灵气入丹田……”
苏然：“……”
他感觉自己的太阳穴在突突直跳，心里的吐槽像洪水一样泛滥：“引灵气入丹田？我这是腰不好，弯腰快了会疼！你们这想象力，不去写小说真是屈才了！还有那谁，你比划就比划，别把树枝戳到别人屁股上啊！”
他耐着性子解释：“真不是什么修炼法，我就是个普通杂役，想早点挑完水睡觉，你们别跟着我了行不行？”
可弟子们根本不听。李青还凑过来，一脸崇拜地说：“苏师兄，您就别谦虚了！我们练了这几天，肉身强度都提升了，这都是您的功劳！您放心，我们不会把您的身份说出去的，就偷偷跟着您学！”
苏然看着他真诚的眼神，突然觉得有点无力。他总不能把系统拽出来给他们看吧？只能认命地叹了口气，接满水，挑起扁担往回走。
身后的弟子们立刻跟了上来，保持着不远不近的距离，一边看一边记：“苏师兄这次走得快了点，是不是因为今天灵气浓？”“你看他换肩膀了！这肯定是修炼的关键步骤，得记下来！”“刚才他咳嗽了一声，是不是在提醒我们要调整呼吸？”
苏然：“…… 我那是被扁担压得嗓子痒！”
更离谱的还在后面。第二天一早，苏然刚到井边，就看到井旁立了块木板，上面用红漆写着几个大字：“高人修炼圣地，请勿喧哗”。木板旁边还放了个香炉，里面插着三根香，不知道是谁摆的。
十几个弟子已经排好了队，看到苏然来了，齐声喊：“苏师兄早！”
苏然看着这阵仗，只觉得眼前一黑，差点晕过去。他指着那块木板，声音都在发抖：“这…… 这是谁弄的？赶紧给我拆了！什么高人修炼圣地，这就是口破井！”
“苏师兄，您别生气！” 王小胖赶紧跑过来，“我们就是想保护这里的灵气，不让别人打扰您修炼。您要是觉得不好，我们现在就拆！”
说着就要去拆木板，其他弟子也跟着附和：“对，我们听苏师兄的！”
苏然看着他们紧张的样子，又不忍心了。他揉了揉眉心，摆摆手：“算了算了，别拆了，你们高兴就好。”
他接满水，挑起扁担，感觉肩膀比平时更沉了 —— 不是因为水桶沉，是因为心里的无奈太重了。
走在回杂役处的路上，他看到越来越多的外门弟子往井边跑，还有人拿着纸笔，准备记录他的 “修炼心得”。他忍不住在心里哀嚎：“完了完了，这下彻底解释不清了！这‘挑水修炼法’要是再传下去，说不定下次就有人给我立生祠了！系统啊系统，你到底什么时候才能解除任务？我真的不想再当‘挑水高人’了！”
远处的外门管事看到这一幕，满意地点了点头，转身就往内门走 —— 他要把 “苏然暗中指点外门弟子练体” 的事儿，告诉内门长老，说不定还能给苏然争取个更好的待遇。
而我们的主角苏然，还在为眼前的 “追星大队” 头疼，完全没意识到，他的 “误会圈” 已经从杂役处，扩散到了整个外门，甚至快要传到内门长老的耳朵里了。
挑着水桶，听着身后弟子们小声的讨论声，苏然只能在心里安慰自己：“忍忍吧，还有两天任务就结束了，等任务结束，我再也不挑水了！”
可他不知道的是，这 “挑水修炼法”，后来竟成了青云宗外门的 “必修课”，甚至还被其他宗门的弟子偷偷学了去，成了修仙界流传最广的 “基础炼体法门”—— 当然，这都是后话了。