郝奇是被透过厚重窗帘缝隙的刺目阳光唤醒的。
意识回笼的瞬间，昨晚的疯狂片段如同快闪镜头般冲击着神经——
徐婧灵迷蒙的眼神、耳畔跳动的黑钻熔岩、肌肤相贴的滚烫、以及最后她离去时那句带着慌乱尾音的“好好休息”。
他下意识地抬手揉了揉眉心，身体的疲惫感依旧清晰，但一种更深沉、更精纯的力量感却在四肢百骸中隐隐流动。
就在这时，意识深处传来一声清晰的嗡鸣，仿佛某种精密仪器完成自检启动。
【系统升级完成！】
【80好感度突破奖励发放！】
【获得：基因优化液I型x1（口服）】
【效果：永久性小幅提升身体魅力（包括外貌、气质、亲和力以及驴之能力等吸引力），小幅加速细胞代谢修复速率。】
【注：恢复效果需结合持续训练方能稳定体现。】
【系统功能更新：】
1. 【个人数据化面板】启用： 宿主可随时调阅自身核心属性及状态。
2. 【真视之瞳】权限解锁： 主动探测能力无需前置条件（好感度≥30 & 消费≥200元）。
每日主动探测次数上限：3次。
每次探测消耗微量精神力，过度使用可能导致精神疲惫。
3. 【属性点转化】功能开启： 宿主可将系统本金（额外消费返现获取的资金）转化为自由属性点。
转化比例：1000万元 = 1点自由属性点。
属性点可用于提升力量、耐力、敏捷、精神四项基础属性（注：人类理论极限值为10，当前宿主状态距离极限尚远）。
4. 【模块优化】： 宿主可自选一件系统奖励物品使之使用效果增加10%。
注：每个地球日仅可增效一件物品的使用效果。
“基因优化液…数据面板…属性点…” 郝奇心中默念，眼神锐利如刀。
80好感度的奖励果然不同凡响，不仅提供了更直接的强化路径，更重要的是赋予了他“看见”自身和目标的绝对能力！
这比任何单一物品都更具战略意义。
他心念一动，一个半透明的淡蓝色光幕瞬间在视野中展开，简洁而冰冷的数据罗列其上：
【宿主：郝奇】
【力量】：5.1 (↑0.1) (普通健康成年男性基准：5.0，人类理论极限：10)
【耐力】：5.0 (普通健康成年男性基准：5.0)
【敏捷】：5.3 (↑0.3) (神经反射及协调性受运动手表及训练刺激小幅提升)
【精神】：6.1 (↑0.2)(深度专注眼镜使用高强度学习有所强化)
【智力】（综合评估）：135 （一般天才范畴，玉泉大学顶尖学生水平。爱因斯坦级约160+，普通人平均值约90-110)
【知识积累】（电气工程）：精通级（本科+部分研究生）
【当前状态】：轻度疲惫（体力恢复中），精神饱满。
【可用自由属性点】：0
【系统本金】：2500万Rmb (可转化为2.5点自由属性点)
“精神6.8…智力135…”
郝奇看着这两项远超常人的数据，印证了深度专注眼镜的恐怖效果。
力量、耐力虽然提升微乎其微，但起点低，结合运动手表慢慢训练，提升空间巨大！
2500万本金意味着2.5个属性点，这是一笔宝贵的战略资源！
他没有急于转化，属性点弥足珍贵，必须用在刀刃上。
他拿起床头那支小巧的金属管——基因优化液I型。
触手冰凉，内里是流动的淡金色液体。
他意念一动，驱动系统新升级的模块优化功能，毫不犹豫，拧开盖子，仰头饮下。
液体入口微甜，旋即化作一股温和却不容忽视的热流，迅速扩散至全身。
没有剧烈的痛苦，只有一种深沉的暖意，仿佛疲惫的细胞在温泉中苏醒，细微的酸痛感在热流冲刷下明显减轻。
他清晰地感觉到，身体似乎正在发生着神奇的变化。
“效果需要训练来稳定…正好。”
郝奇眼中燃起斗志。
他快速冲了个澡，换上干净的深灰色运动服，退房离开。
魔都的喧嚣被他抛在身后，他目标明确：省城，极境工作室，沈冰。
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下午四点整，“暗黑武士”精准地停在极境创意园区外。
郝奇推门下车，步履沉稳地走向那栋素水泥建筑。
经过基因优化液的初步滋养和一夜休息，昨晚的疲惫感已一扫而空，取而代之的是一种内敛的精力充沛感。
推开厚重的哑光黑玻璃门，熟悉的冷冽木质香气混合着消毒水味扑面而来。
器械区只有寥寥数人，沈冰果然已经等在VIp评估室里。
她背对着门口，正在调试一台连接着电脑屏幕的生物反馈仪。
依旧是标志性的黑色运动背心和紧身训练裤，勾勒出充满力量美学的倒三角背肌和饱满如磐石的臀腿线条。
高马尾一丝不苟，露出的脖颈肌肤在冷光下如同精钢。
听到脚步声，她转过身。墨黑的眼眸如同扫描仪，瞬间落在郝奇身上，审视着他每一寸状态。
“比约定时间早到1分17秒。很好。” 她的声音清冷平稳，听不出情绪。
心里却是微微诧异——这小子似乎有些不一样了...一种说不上来的感觉...总之就是比之前顺眼了许多。
“状态看起来比昨天稳定。开始前，最后一次确认，昨天的‘意外’，是否影响你今天的基础训练承受能力？如有隐瞒，后果自负。”
郝奇迎上她审视的目光，平静回答，“不影响。状态良好，随时可以开始。”
沈冰几不可察地微微颔首，算是认可。
“很好。第一阶段根基重塑最后冲刺，目标：彻底激活核心稳定链，挑战你的神经募集极限。准备。”
就在沈冰转身去拿弹力带的瞬间，郝奇心念微动。
【真视之瞳·发动！】
一股微弱的清凉感从眉心扩散开，视野中沈冰的身影边缘瞬间笼罩上一层淡淡的、只有他能看见的微光。一行行清晰的数据流瀑布般在她身侧显现：
【探测目标：沈冰】
【好感度】：11\/100
【综合颜值】：91 (健康小麦肤色，立体五官，力量感与冷冽气质完美融合)
【消费返现百分比】：41%
【消费额外返现上限】：0 \/ 310万 (未触发)
【年龄】：24 (周岁)
【生日】：7月7日 (阳历)
【身高】：173cm
【体重】：60Kg (体脂率极低，肌肉密度高，曲线充满力量美感)
【体质】：优秀+ (长期极限训练，逼近人类自然生理巅峰)
【恋爱经历】：0
【亲密经历】：0
【可解锁姿势】：0 (对宿主)
91的颜值，逼近人类巅峰的体质，0的亲密经历…以及那刺眼的11点好感度！
郝奇心中了然。
沈冰，果然是一块需要千锤百炼才能融化的“玄冰”。41%的返现比例也证明了她的超高价值。
这数据，让他对接下来的“征服”之路，有了更清晰、更富挑战性的认知。
微弱的疲惫感传来，第一次使用真视之瞳的消耗比预想中略大。
沈冰似乎感觉到一丝异样，锐利的目光瞬间扫回郝奇脸上，带着探究。
“集中注意力！”
郝奇立刻收敛心神，屏蔽掉数据面板。
“明白，沈教练。”
训练开始。
依旧是枯燥到极致的基础动作雕刻：靠墙静蹲下的肩胛骨稳定练习、弹力带环绕下的核心抗旋转、单腿站立闭眼下的本体感觉唤醒…...
每一个动作，沈冰的要求都精准到毫米，稍有变形或代偿，冰冷如刀的修正指令便立刻落下。
“肩胛下沉！后缩！不是耸肩！你的斜方肌在代偿！”
“核心！空气吗？塌了！”
“呼吸！横膈膜激活！用腹腔呼吸，不是胸腔！”
“这条腿是摆设？稳定性在哪？！”
汗水很快浸透了郝奇的运动服。
痛苦依旧，但与一周前那种濒临崩溃的无力感截然不同。
他能清晰地“感知”到运动手表赋予的10倍效果在体内奔腾！
每一次肌肉的酸胀、每一次力量的输出、每一次神经对目标肌群的艰难募集，都在被十倍地放大、锤炼、转化为实质的进步！
基因优化液带来的那丝暖流也在缓缓渗透，仿佛在滋养着被高强度训练撕裂的肌纤维，加速其修复与重组。
更关键的是，有了数据化面板，他对自身的掌控达到了前所未有的程度！
他能“看”到力量属性在每一次标准深蹲后的微不可查的 +0.01 跳动，能“感觉”到耐力在持续对抗弹力带阻力时那缓慢却坚定的增长轨迹。
痛苦不再是模糊的煎熬，而是化作了可量化、可见证进步的阶梯！
这种“可见”的反馈，极大地强化了他的意志力和忍耐力。
就好像很多玩角色扮演类游戏的玩家，如果足够投入，每一次的升级都会极大地战胜升级过程所带来的痛苦。
当进行到最痛苦的药球过头深蹲时，郝奇紧咬牙关，额角青筋暴起，身体颤抖得如同风中落叶，但动作标准性却硬生生地维持在沈冰要求的临界点上！
十个！比第一次训练时整整多完成了三个，且质量天壤之别！
“停！”沈冰的声音响起，带着一丝几不可察的讶异。
她看着汗水如溪流般从郝奇下巴滴落，看着他胸膛剧烈起伏如同破旧风箱，但那双眼睛里的火焰却比任何时候都要炽亮、都要稳定！
她快步走到旁边的Inbody体测仪前。
“脱鞋，站上去。”
冰冷的金属板贴上脚心。
片刻，结果打印出来。
沈冰拿起报告，目光扫过关键数据，万年冰封的脸上，瞳孔骤然一缩！
肌肉量：对比昨日训练前 +1.2kg！（净增+训练后暂时性增幅）
体脂率：下降 0.5%！
基础代谢率（bmR）：+55 kcal！(包括暂时和永久部分)
这个数据增幅…远超她制定的科学模型极限！
这根本不可能发生在一个基础孱弱、存在吸收障碍的新手身上！
她猛地抬头，目光如同两把实质的冰锥，死死钉在郝奇脸上，仿佛要将他从里到外彻底解剖！
郝奇擦着汗，坦然迎上她的审视，嘴角甚至勾起一丝疲惫却笃定的弧度。
“沈教练，数据…还满意吗？”
沈冰没有说话，只是将报告紧紧攥在手里，纸张发出不堪重负的细微呻吟。
她墨黑的眼眸深处，翻涌着惊涛骇浪——惊疑、震撼、难以置信，以及一种被彻底颠覆认知的…强烈探究欲！
这数据矛盾得让她抓狂！
眼前这个看似随时会倒下的男人，身体里到底藏着什么秘密？
“明天，”沈冰的声音比冰还冷，带着一种不容置疑的决断。
“清晨六点。第一阶段…提前结束。”
“我们直接进入第二阶段：力量与代谢引擎构建。”
她顿了顿，目光如鹰隼般锁定郝奇，一字一句道。
“准备好迎接真正的…钢铁熔炉吧，郝奇先生。”
郝奇看着沈冰眼中那被强行压下却更加汹涌的探究火焰，感受着身体在极致疲惫下传来的、细微却无比真实的强化信号，心中一片清明。
数据铸就的阶梯已在脚下，钢铁熔炉的大门已然开启。
沈冰的冰山之下，那被剧烈动摇的探究之心，正是他下一步需要撬动的支点。
基因优化液的效果开始扎根，2.5个属性点蓄势待发，真视之瞳的权限让他洞察先机…回省城短暂休整，补充营养，然后，便是向着人类体魄的巅峰，发起最凶猛的冲刺！
窗外的夕阳将极境工作室的素水泥外墙染成一片金红，如同淬火的钢铁。
郝奇知道，属于他的锤炼，才刚刚进入最关键的篇章。
而沈冰，这位冰冷的锻造者，终将成为他登顶之路最关键的见证者，或许…也将是下一个被系统数据所标记的“征服”目标。
前路艰险，但他已手握利刃，洞若观火。