品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

湘北篮球馆内,汗水与呐喊依旧是不变的主题。但在日复一日的喧嚣中,一些细微而深刻的变化正在悄然发生,其中最引人注目的,莫过于那颗红色头颅下的身影——樱木花道。

他的进步,并非一蹴而就的顿悟,更像是一场缓慢而坚定的蜕变,尤其是在篮下这片方寸之地。而这场蜕变的催化剂,水户洋平,用的并非什么高深莫测的秘籍,而是近乎固执的重复、简化的指令,以及一种对樱木式思维的理解。

“花道,卡位不是用蛮力推!”洋平的声音在篮下响起,平静却带着不容置疑的坚持。他正用身体抵住樱木的后背,模拟防守球员。“感受我的重心!用你的屁股,你的腿,像扎根一样!对,就这样,站稳了!”

樱木龇牙咧嘴地发力,他引以为傲的力量在洋平强调技巧的对抗下,有时竟显得有些笨拙。但他没有像往常那样急躁地抱怨,而是皱着浓眉,努力感受着洋平所说的“重心”和“扎根”。

“篮板球不只是跳得高!”洋平继续指导,他示意宫城投出一个不中的球,“判断落点!看球弹起的轨迹!卡住位置比盲目起跳更重要!”

樱木仰着头,眼睛死死盯着空中划过的篮球,嘴里念念有词:“轨迹……卡位……”然后,他猛地发力,依靠着刚刚找到的卡位感觉,将洋平(模拟对手)牢牢挡在身后,虽然起跳时机仍显仓促,但他确实在正确的方向上,凭借惊人的弹跳,手指率先触碰到了下落的篮球。

“哦!看到了吗!洋平!本天才抢到了!”樱木抱着球,兴奋地大叫,仿佛赢得了总冠军。

洋平揉了揉被撞得发疼的胸口,无奈地笑了笑:“看到了。但记住,卡住位置后,要稳,起跳要果断,不是用蛮力把我撞开。”

“哈哈哈,知道了知道了!”樱木满口答应,显然还沉浸在成功的喜悦中。

篮下终结能力的训练则更加枯燥。洋平没有一开始就让他练习各种花哨的动作,而是从最基础的左右手勾手擦板开始。

“手腕柔和,花道,不是砸!是‘放’进去!”洋平站在一旁,看着樱木一次次用近乎粗暴的方式将球砸向篮板,耐心地纠正。“想象一下,轻轻地把球‘放’到那个方框上角。”

“放……放……”樱木模仿着,动作依旧僵硬,篮球再次砸框而出。“可恶!这比打架难多了!”

“那是因为你没用对力气。”洋平捡回球,亲自示范。他的动作算不上多么优美,但发力流畅,手腕柔和,球在空中划出一个小弧线,清脆地擦板入网。“看,用这里的力量。”他指了指自己的手腕和小臂。

樱木瞪大眼睛看着,然后接过球,再次尝试。这一次,他刻意控制了力道,球终于不再是炮弹般砸出,而是有了一丝弧度,虽然还是没进,但已经接近了很多。

“对对对!就是这样!”洋平立刻给予肯定,“保持这种感觉!”

这种即时、具体的反馈,对樱木来说至关重要。他能清晰地感觉到自己每一次微小的调整带来的变化,这让他即使面对无数次失败,也依然能保持旺盛的斗志。

洋平还将训练“游戏化”。他会让高宫或者大楠在篮下充当“人形障碍”,要求樱木在对抗下完成终结。起初,樱木总是会和高宫撞得人仰马翻,引来众人哄笑。

“花道!你是要得分,不是要撞倒他!利用转身!用身体挡住他,然后出手!”洋平在场边喊道。

樱木喘着粗气,看着面前得意洋洋的高宫,怒火中烧,但他记住了洋平的话。下一次,他接球后,没有硬顶,而是猛地一个半转身,用宽厚的肩膀将高宫卡在身后,随即一个小勾手——球在篮筐上颠了几下,居然掉了进去!

“进了!进了!哇哈哈哈!死胖子,看到本天才的厉害了吧!”樱木激动地满场飞奔。

高宫揉着被撞疼的肚子,抱怨道:“洋平,你教的这是什么阴招……”

洋平只是笑笑:“这是合理利用规则和身体。”

除了技术指导,洋平更注重理念的灌输。他会用最简单直白的话告诉樱木:“花道,记住,在篮下拿到球,你的任务就是把那该死的球放进篮筐!最简单的方式,往往最有效。你的弹跳和力量是你的武器,但要用脑子去使用它们。”

“武器……用脑子……”樱木似懂非懂地重复着。

这些话语,如同种子,悄悄播撒在樱木那片尚显贫瘠的篮球思维土壤里。

变化在分组对抗中逐渐显现。

一次,宫城突破分球给切入的樱木。若是以前,樱木大概率会直接蛮干,要么被盖,要么失误。但这一次,他接球后,面对补防的角田,没有慌张,而是利用身体靠住对方,利用一个细微的节奏变化,晃开一丝空间,然后用一个略显别扭但足够实用的低手擦板,将球打进!

“好球啊,樱木!”连木暮都忍不住出声赞扬。

赤木在内线看着,那张严肃的脸上线条似乎柔和了一丝。他看得出,这一球虽然谈不上漂亮,但展现了难得的冷静和篮下技巧的雏形。这小子……确实在进步。

更让人印象深刻的是篮板球的争抢。樱木开始有意识地在投篮出手后,第一时间寻找对手,用身体去卡位,而不是像以前那样全凭本能乱跳。虽然他的卡位技巧还很粗糙,判断落点也时准时不准,但他那恐怖的身体素质和逐渐觉醒的卡位意识结合,已经让他在篮下成了一股不容忽视的力量。好几次,他都从赤木或者角田头上,硬生生摘下了前场篮板,为球队赢得了二次进攻的机会。

“这家伙……是怪物吗?”潮崎看着樱木在一次失败进攻后,如同火箭般蹿起,在众人头顶将球点进篮筐,喃喃自语。

宫城运着球,看着樱木在篮下积极要位的身影,对旁边的洋平说:“喂,水户,你给那个白痴吃了什么药?他居然学会用身体卡位了?”

洋平看着樱木努力的身影,轻声道:“他只是找到了正确使用自己天赋的方法。”

流川枫虽然依旧对樱木不屑一顾,但在一次被樱木结结实实卡在身后,丢掉后场篮板后,他看向樱木的眼神,也少了几分纯粹的轻视,多了些不易察觉的警惕。

训练结束后,樱木照例累得像一摊烂泥,但脸上却洋溢着满足的光彩。他勾住洋平的肩膀,大声嚷嚷:“洋平!你看到了吗!今天本天才抢了五个前场篮板!还进了三个擦板球!大猩猩都快被我比下去了!哈哈哈!”

高宫在一旁泼冷水:“花道,你吹牛吧!明明只有两个前场篮板!”

“就是就是,有一个球还是你走步了!”大楠补充。

“胡说!那是本天才的新步法!”

看着吵吵嚷嚷的樱木军团,彩子合上记录本,对身旁的晴子笑道:“晴子,你看,樱木同学进步真的很大呢。”

晴子用力地点点头,脸上带着欣喜的红晕:“嗯!樱木同学他……真的很努力。而且,水户同学真的帮了他很多。”她看着正被樱木缠着、一脸无奈的洋平,眼神中充满了感激。

“是啊,”彩子意味深长地笑了笑,目光扫过球场上每一个挥洒汗水的身影,“有时候,一个懂得如何引导的伙伴,比什么都重要。我们湘北的篮下,看来真的要迎来一个不得了的‘天才’了。”

品书中文推荐阅读:玄幻:老婆绝世仙子,我却要逃婚绑定变美系统,绿茶在位面杀疯了快穿:挖野菜系统崩溃了四合院:生那么多孩子!怪我咯灵轩心动快穿之疯批反派在线作死快穿:钓系美人穿成黑月光之后开局策反病娇女BOSS的我无敌原神获得造物主系统的诸天之旅傅同学,我知道你暗恋我恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅太师祖在下,孽徒桀桀桀!穿越年代文:工具人拒绝剧情哼,老娘才不想当什么丘比特火行天下末世向导:四大哨兵争着宠霹出个天尊化神老祖作香童是认真的豪门奶爸开局,养个外挂小奶娃摸一摸就能修仙,还要脸干什么!国运:扮演张麒麟,我是女版小哥真千金驻岛开荒,嫁禁欲军官赢麻神卦狂妃又在撩人了世界与尔青云仙梦张悦的逆袭没错,我哥和我爹都是大佬末日重生:鬼观音她畸变成神抗战:从远征军开始小孕妻齁甜,被绝嗣大佬抱回家宠快穿之云华真君圆满之旅快穿:我家宿主超厉害的,嗷呜盗墓:修仙修到青铜门碎裂掌控被未婚夫送去和亲后,我把他刀了快穿之改变be世界一夜情后,穆总失控刑侦六组全家读我心后杀麻了,我负责吐槽原神:从摸鱼开始出轨爹,爱赌妈,重生我笑呵呵一吻唤醒前世爱人我在古代当开山大王60后婆婆与80后儿媳知否:心狠手辣如兰传!崩铁,从雅利洛开始的星际军阀要命!她马甲满级,你惹她干嘛依靠MC我在古代种田种成了女皇悍女重生:莫少的心尖宠快穿:成了绿茶炮灰女配穿成主角手中宝
品书中文搜藏榜:异兽迷城半相热恋快穿:我在异界客串路人甲家外火影世界的修士开局逃荒,女尊小混子她吃喝不愁和狂野总裁同房后他说我只是陌生人墓虎带着两宝去逃荒,我逃成了首富穿越乱世,我有空间我怕谁秦老六的生活日常奥特次元:羁绊之力全能站姐变爱豆后成顶流了高嫁京圈大佬,渣前任悔疯了!末世,女主她拿百亿物资杀疯了孤独摇滚!属于老兵的孤独!穿越知否之我是墨兰末世,恋爱脑杀了最后一位神性转魔王的异世界冒险脑叶公司:逐渐离谱的员工我,AI凡人闯仙界首辅肥妻有空间小宫女娇软妩媚,一路荣宠成太后后妈恶毒后妈爽,后妈日子过得好陆爷的闪婚新妻明日方舟:构史学主演她是一池春水文昭皇后传邪祟复苏,我为阴世主综漫:作品太刀,雪乃让我别写了玄学直播间,大佬又算命攒功德啦八零软妻人间清醒,首长别茶了!孤爱的哥哥居然是敌国皇亲快穿:战神大人只想找lp贴贴嫡女谋略:妖孽夫君请上门百字日记白日深诱职业魅魔,青梅校花不放过沈氏家族美人祭莫爷养的小公主我用重生埋葬他勾魂的眼神方舟里的后勤官快穿之鼠鼠我呀,太上进了四合院:我何雨柱,国之栋梁斗破:天命反派,云韵哭惨了皇后,你逃不掉的重生成草,我修妖也修仙我花钱超猛,系统嘎嘎宠我!
品书中文最新小说:综穿:我带着祖龙大大到处换爹剧透翁法罗斯,阿格莱雅人麻了!痞仙逆世清穿:事业咖靠演技卷上太后!港综:靓坤跟我混三天吃九顿宿舍求生,我家成了美女窝穿成军婚女主的妹妹后,剧情崩了边关小厨娘:将军来碗热汤?重生:侯府嫡女虐渣指南重生归来,借势双生姐姐成功上位快穿:入戏太深,男主反客为主了剧透娇妻要离婚,知青大佬急疯了心声暴露,炮灰们靠真千金改命四合院:那年头,我有个随身小院十大家族围攻龙虎山?甲子荡魔!青云家主不会修仙重生之我在四合院修炼武道年代快穿:宠妻男人多子多福斗罗之冰莲逆世洪荒:我以定海神珠开辟亿万世界说好的厌食王爷呢?怎么做啥吃啥泰百之玄幻穿越女杀手的第七种死法山海明月书:九域初召卷我,玄学大佬,杀穿末世怎么了?厉鬼恶人?还请进我人皇幡一叙!灵笼:我把自己上交给国家了合欢宗血色修仙录穿越DC超人,蝙蝠侠想打我?残影低语守寡后带俩娃,我无敌了崩坏三:联合征程与神秘谜团盗笔:我的阿尼玛格斯是麒麟明日方舟:爱祷告的工程师协议结婚?付总早就沦陷了HP:苏菲亚在霍格沃兹碇真嗣不再是适格者:成为光摆烂三年成帝尊要命!狼崽子叼走了娇软女知青诡河拾骨首长,你的手铐掉了妃倾皇朝奥特:我成了众奥特的人间体穿书六零抱上了小队长的粗大腿觉醒失败后我进入了竞技场斩神:我,程实,诸神愚戏不是冲喜吗?夫君怎么替我杀疯了修真界咸鱼躺平即无敌绑定系统后,我靠掠夺横扫诸天用歌词书写故事