“你的体术进步很快，但还有不足。” 我爱罗转过身，看着花凛，语气认真，“比如刚才你说把毒粉涂在苦无上，出拳时虽然能撒出毒粉，却会让拳头的发力点偏移，遇到强一点的对手，很容易被抓住破绽。要不要和我对练一下？我帮你纠正。”
花凛愣住了，连忙摆手：“不行不行！您刚从外面回来，肯定很累了，而且我…… 我没办法攻击您，您是风影大人，我怎么能对您动手呢？”
“我是风影，也是你的前辈。” 我爱罗看着她，眼神坚定，“对练是为了让你进步，只有发现不足，才能变得更强。”
花凛看着我爱罗认真的眼神，知道他没有开玩笑。她深吸一口气，点点头：“那…… 好吧，您手下留情。”
两人在观景台的空地上站定，花凛摆出体术的起手式，左手握着涂了麻痹粉的苦无，右手放在身侧，随时准备防御。
她知道我爱罗的实力很强，不敢有丝毫大意，全神贯注地盯着他的动作。
我爱罗没有立刻进攻，只是站在原地，语气平和地说：“出拳吧，不用怕伤到我。”
花凛咬了咬牙，深吸一口气，朝着我爱罗的肩膀出拳，她没有用全力，只是想试探一下。可拳头刚靠近我爱罗，就被沙子挡住，同时他的右手抓住了她的手腕，轻轻一拉，让她的重心偏移，拳头瞬间失去了力道。
“发力太浅，只用到了胳膊的力气，没有调动腰部的力量。” 我爱罗松开她的手腕，耐心地指导，“再试一次，出拳时把腰部的力量传送到手臂上，像这样……” 他一边说，一边做了一个示范，简单的一拳，却带着沉稳的力量，拳风都比花凛的强了不少。
花凛认真地模仿，调整呼吸，再次出拳，这次她刻意调动腰部的力量，拳头的速度和力度都比之前强了很多。
我爱罗没有避开，而是用手掌轻轻挡住她的拳头，感受着拳头上的力量，点了点头：“很好，就是这样。但注意，你的手腕还没完全恢复，出拳时别太用力，容易牵扯到经络。”
接下来的半个时辰里，我爱罗一直耐心地指导花凛，纠正她的发力方式，教她如何在闪避时寻找反击的机会，告诉她如何将毒粉和体术更好地结合。
比如在侧闪时，将苦无上的毒粉撒向敌人的眼睛，干扰对方的视线；在格挡时，用手指将毒粉弹到敌人的手臂上，让对方麻痹。
花凛在反击时不小心失去了重心，朝着地面倒去。
却突然被一股温暖的力量托住，是我爱罗用沙轻轻托住了她的腰，将她扶稳。“小心点，闪避时脚步要稳，别只想着进攻。” 我爱罗的声音在她耳边响起。
“谢谢我爱罗大人。” 花凛的脸颊微微发烫，连忙站稳，调整好姿势，继续对练。
等对练结束时，花凛已经满头大汗，衣服都被汗水浸湿了，却觉得浑身舒畅 ，刚才我爱罗的指导，解决了她很多体术上的疑惑，让她对体术和毒术的结合有了新的理解。
我爱罗看着她气喘吁吁的样子，夸赞道：“进步很快。”
花凛听后笑着说：“都是您指导得好！要是没有您，我肯定还在纠结怎么改进呢！”
我爱罗看着她的笑容，沉默了片刻，轻声问：“灵蝶刺青，还是没办法召唤吗？”
花凛的笑容淡了一些，摇了摇头：“还是不行，查克拉流到手腕时还是会滞涩，只能偶尔召唤出一两只小小的，很快就会消散。”
“我最近认识一个下忍，叫紫罗。” 我爱罗看着她，语气认真，“他擅长将体术和查克拉控制结合起来。我已经和他说过了，明天你就去中心的训练场报道找他，跟着他训练。”
花凛惊讶地看着他：“紫罗？就是那个传说中能徒手打碎岩石的那个人嘛？可是……我现在的体术已经能应付任务了……”
我爱罗看着她，沉默了片刻，眼神里带着一丝期许，轻声问：“花凛，你想不想成为中忍？”
花凛猛地抬起头，眼睛瞬间亮了起来，用力点头：“想！当然想！我从成为下忍那天起，就想成为中忍了！但是我的灵蝶还没恢复，应该没办法成为中忍吧。”
我爱罗看着她激动的样子，嘴角露出一丝淡淡的笑容，没有回答她的问题，只是说：“跟着紫罗好好训练，你的体术和查克拉控制还能再进步，这对你以后的中忍考核有帮助。”
花凛用力点头，心里满是激动和期待，她看着我爱罗，认真地说：“谢谢您，我爱罗大人！我一定会好好训练的，不会让您失望！”
我爱罗点点头，看了看天色：“很晚了，你该回去休息了，明天还要早起去训练场。”
花凛点点头，和我爱罗一起往家的方向走。路上，她还在兴奋地说着自己的训练计划，我爱罗静静地听着，偶尔回应一两句，路灯的光洒在两人身上，温暖而柔和。
回到花凛家的院门口，我爱罗停下脚步，看着她说：“好好休息，别太兴奋了。有什么困难，随时来找我。”
“嗯！我爱罗大人您也早点休息！” 花凛笑着说。
我爱罗点点头，转身朝着风影大楼的方向走去。
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花凛背着忍具包站在了入口处。训练场是村子中心的新场地，地面铺着被踩得紧实的细沙，靶心处布满了深浅不一的拳印和刀痕，听说这里是我爱罗最近练体术的地方。
“花凛大人！” 一道清亮的声音从训练场中央传来，花凛抬眼望去，只见一个穿着浅灰色训练服的少年正朝她挥手。
少年个子高大，肩膀练得结实，手臂上缠着黑色的护腕，护腕边缘绣着小小的砂隐图腾，正是紫罗。
他手里拿着两条白色的护肘，见花凛走近，立刻把其中一条递过来，笑容干净又恭敬：“我爱罗大人昨天特意跟我说了您的情况，这护肘是我平时用的，您先戴上，免得训练时擦伤。”
花凛接过护肘，她知道紫罗是这几届新忍者里体术最出色的，据说他训练体术，能打碎村口巨石。
更难得的是，紫罗对我爱罗格外尊敬，上次投票支持我爱罗当风影时，他还带头在新忍者里发起了签名，现在因为我爱罗的托付来指导自己，态度更是认真得不像话。
“麻烦你了，紫罗。” 花凛一边系护肘，一边打量着紫罗的姿势，他双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手自然垂在身体两侧，指尖却绷得很紧，显然是随时准备进入战斗状态。
这种姿态花凛在风间断身上见过，是体术忍者最标准的防御姿势，既能快速格挡，又能随时反击。
紫罗摆了摆手，眼神却瞬间变得专注：“我爱罗大人说您想提升体术，还特意嘱咐我要严格些。咱们先试试手吧？您不用手下留情，就当是实战一样。” 他说着，双脚在沙地上轻轻一踏，细沙被踩出两个浅坑，身体微微前倾，摆出了防御架势。
花凛深吸一口气，握紧了拳头。她平时练体术都是和风间断、风间进对练，两人总会下意识让着她，尤其是在她手腕还没完全恢复的情况下。
可眼前的紫罗眼神里没有丝毫松懈，连呼吸都保持着均匀的节奏，显然是要真刀真枪地和她打，这让她既紧张又有点期待，毕竟只有真正的压力，才能看出自己的不足。
她脚步轻移，朝着紫罗左侧靠近，那里是大多数人防御的薄弱点，之前和风间断对练时，她常用这个角度突破。
待靠近到合适距离，花凛猛地一拳朝紫罗的胸口打去，拳头上凝聚了少量查克拉，虽然不用毒，却也想试试自己的拳力。
可就在她的拳头即将碰到紫罗衣服的瞬间，紫罗的左手突然抬起，手腕轻轻一转，精准地扣住了她的手腕。
他的力道不大，却正好卡在她发力的节点上，让她的拳头再也无法前进半分。“花凛，您的出拳太直了。” 紫罗的声音依旧平稳，没有丝毫得意，“体术讲究‘活’，出拳时手腕要留劲，不然被人扣住就没法变招了。”
花凛心里一紧，下意识想抽回手，同时右腿朝紫罗的膝盖踢去，这是风间断教她的连招，通常对手扣住她手腕时，用腿踢能逼对方松手。
可紫罗像是早料到她会这样，左脚迅速向后退了半步，同时右手向下一挡，正好挡住了她的踢击。
他的手掌贴在她的小腿上，力道恰到好处，既没让她受伤，又完全卸了她的腿劲。
“您太依赖之前的连招了。” 紫罗松开她的手腕和小腿，退回到原来的位置，依旧保持着防御姿势，“实战里对手不会按你的套路来，要是每次都用固定的招式，很容易被预判。”
花凛揉了揉被扣过的手腕，心里有点失落。
刚才那两招她练了快半个月，和风间断对练时几乎每次都能奏效，可在紫罗面前，却连他的防御都没打破。
她低头看了看自己的手，左手手腕的灵蝶刺青在阳光下泛着淡蓝的光，下意识就想摸忍具包里的毒粉匣，以前遇到打不过的对手，她总能用毒粉干扰，可现在紫罗明确说了要练纯体术，她只能硬生生忍住。
“花凛，您的手又往忍具包那边靠了。” 紫罗的声音及时响起，带着点温和的提醒，“我爱罗大人说您之前习惯用毒和灵蝶，现在要练体术，就得先把这些‘依赖’放一放。不是说毒术不好，而是体术是根基，根基不牢，以后遇到能防毒、能防灵蝶的敌人，您就没辙了。”
花凛脸颊一热，赶紧把手收回来，重新摆出进攻姿势：“我知道了，这次我不用连招，也不碰毒粉。”
她深吸一口气，这次没有直接进攻，而是围着紫罗慢慢转圈，眼睛紧紧盯着他的肩膀，体术高手的动作都会先从肩膀发力，看肩膀的动向，就能预判对方的下一步。
紫罗也不着急，跟着她的节奏转动身体，始终保持着防御姿态，呼吸依旧平稳得像没动过一样。
花凛转了两圈，突然脚下加速，朝着紫罗的右侧冲去，同时右手成掌，朝他的肩膀劈去，这招是风间进教她的 “劈掌”，虽然不用查克拉强化，却能快速压制对手的肩膀，让对方无法发力。
可紫罗的反应比她快得多，就在她的手掌即将碰到他肩膀时，他突然向左转身，同时左手肘向后一顶，正好顶在她的小臂上。
花凛只觉得小臂传来一阵发麻的痛感，手掌的力道瞬间卸了，整个人因为惯性向前踉跄了两步，差点摔在沙地上。
“小心！” 紫罗赶紧伸手扶了她一把，语气里带着点担忧，“您的脚步没跟上身体的速度，进攻时要‘脚随身动’，不然冲得再快，也容易失去平衡。”
花凛站稳身子，揉了揉发麻的小臂，心里的失落更浓了。
从早上开始训练到现在，快一个时辰了，她发起了十几次进攻，却一次都没碰到紫罗的身体，反而每次都被他轻松防御，还被指出了一堆问题，出拳太直、依赖连招、脚步不稳、习惯性摸毒粉匣……
这些问题她以前和风间断对练时从未注意过，现在被紫罗一一指出来，才发现自己的体术原来这么差。