虚拟实训楼的晨光透过琉璃窗，在地面投下七彩光斑。林越刚踏入大厅，就见中央水晶阵盘旁围满了学员，监考修士手中的铜锣 “铛” 地一响，原本喧闹的大厅瞬间安静下来。“今日专项考核 —— 速度灵膳！一炷香内，用指定灵材制作三道不同类型的基础灵膳，灵火控制精度≥80%，灵气融合度≥75%，超时或未达标者，需重新参加实训！”
话音刚落，水晶阵盘亮起红光，十二道虚拟厨房入口同时开启，每道入口旁的石碑上都刻着考核灵材 —— 青叶草、灵菇、赤焰果、寒泉灵米，与昨日的灵材清单一模一样，唯一不同的是，考核时间从以往的一个时辰压缩到了一炷香，也就是半个时辰。
“半个时辰三道灵膳，平均十分钟一道，这也太赶了！” 人群中传来一阵骚动，苏沐雪更是紧张地攥紧了衣角，“灵菇处理至少要五分钟，灵米浸泡还需要时间，根本来不及啊！”
林越却眼神一凝，指尖划过石碑上的灵材名称。昨日虚拟演练时，他曾尝试过 “多灶同开” 的技法，若能将灵火分成三簇，同时处理三种灵材，或许能在时限内完成。他转头对苏沐雪和赵昊低声道：“我用三簇灵火同时制作，你们专注一道灵膳，确保品质。”
赵昊点头应下，他擅长土属性灵膳，决定主攻灵菇汤；苏沐雪则选择青叶草灵粥，木属性灵材的处理她最熟练。三人各自踏入虚拟厨房，林越刚站稳，眼前景象便瞬间变换 —— 古雅的木构厨房中，三口凡阶极品铁锅并排架在灵火灶上，案几上的灵材新鲜欲滴，沙漏中的沙子已开始缓缓流淌。
【虚拟任务：一炷香内，制作青叶草灵粥（木）、灵菇汤（土）、赤焰果糕（火），三项指标均需达标】
系统提示音落下的瞬间，林越指尖萦绕的灵气猛地注入灵火灶，淡蓝色的灵火 “腾” 地升起，在他的控制下分裂成三簇，分别缭绕在三口铁锅下。这是他在青风镇研发便携灵膳时，为提高效率练出的 “分火术”，此刻正好派上用场。
第一口铁锅中，他倒入灵泉水，同时将寒泉灵米洗净倒入，灵火调至文火。寒泉灵米需灵泉水浸泡才能充分释放灵气，可时间紧迫，他只能运转灵气顺着锅沿注入，像一双无形的手快速搅动，加速灵米的膨胀。初级食材鉴别术悄然运转，【寒泉灵米（处理中）：水属性灵气释放率 65%，需持续注入灵气辅助】的提示浮现在视野中。
与此同时，第二口锅里已倒入灵油，灵火调至武火，切好的灵菇碎 “滋啦” 一声下锅。他手腕轻抖，灵厨刀快速翻炒，灵菇的土属性灵气在高温下迅速释放，与灵火的灵气交织成淡淡的黄晕。“灵火控制精度 82%，继续保持！” 虚拟面板上的数值让他松了口气，可刚炒片刻，就发现灵菇的鲜味不足 —— 昨日演练时，他会加入少许灵泉蜂蜜提鲜，可此刻时间紧迫，根本来不及准备。
“只能用赤焰果替代！” 林越当机立断，第三口锅中的赤焰果泥刚加热至融化，他便舀起一勺倒入灵菇锅。赤焰果的火属性灵气与灵菇的土属性灵气碰撞，竟产生了奇妙的融合，鲜味瞬间提升，【灵菇汤（制作中）：土属性灵气融合度 76%，合格！】
此时，沙漏已流逝三分之一。林越转头看向第一口锅，寒泉灵米已煮至软糯，他迅速加入切碎的青叶草，灵火顺势减弱，像薄纱裹住铁锅。青叶草的木属性灵气与灵米的水属性灵气缓缓融合，可数值却停留在 74%，差 1% 才能达标。他想起行囊中还剩的半袋灵泉灵泥，捏起一小块放入锅中，灵泥的土属性灵气瞬间激活了青叶草的活性，数值终于跳到 75%。
“还有一刻钟！” 系统提示音让林越加快了速度。第三口锅中的赤焰果泥已熬至浓稠，他加入灵泉灵米粉，快速揉成面团，分成小块后用灵火灶的余温煎制。赤焰果糕的火属性灵气容易过燥，他特意在锅底凝聚一层灵气膜，减弱火焰的燥热，确保糕体外脆里嫩。
就在这时，虚拟厨房突然闪过一道红光 ——【突发状况：灵火灶灵气紊乱，灵火强度骤升 20%】。第二口锅中的灵菇汤瞬间沸腾，灵气融合度骤降至 72%。林越眼疾手快，迅速将灵火调至文火，同时用灵厨刀轻敲锅边，利用震动让灵菇的灵气重新分布，数值很快回升至 76%。
“最后五分钟！” 沙漏中的沙子所剩无几。林越同时操控三口锅，灵火在他的控制下精准切换火候：青叶草灵粥保持文火，灵菇汤转中火收汤，赤焰果糕则用小火慢煎。当最后一块赤焰果糕煎至金黄，沙漏刚好流尽。
“时间到！” 系统提示音响起，林越关火揭盖，三道灵膳同时完成。青叶草灵粥呈淡绿色，灵米软糯，青叶草的清香扑鼻；灵菇汤泛着金黄，灵菇的鲜味与赤焰果的酸甜完美融合；赤焰果糕外脆里嫩，火属性灵气浓郁却不燥。虚拟面板上的数值同时跳转：【青叶草灵粥：灵火控制 83%，灵气融合 75%；灵菇汤：灵火控制 85%，灵气融合 76%；赤焰果糕：灵火控制 82%，灵气融合 77%，三项均合格！评级：优秀！】
虚拟场景消散，林越回到实训楼大厅，赵昊和苏沐雪也恰好完成考核。赵昊的灵菇汤评级为良好，苏沐雪的青叶草灵粥则刚好合格。三人刚想交流经验，就见王浩带着一群跟班走了过来，他手中的虚拟面板上，灵菇汤的灵气融合度高达 88%，脸上满是倨傲。
“乡巴佬，运气不错啊，竟然合格了。” 王浩的目光扫过林越的三道灵膳，嘴角勾起一抹嘲讽，“可惜啊，速度快有什么用？灵气融合度最高才 77%，跟我比差远了。” 他指了指自己的灵菇汤，“看到没？我只用了二十分钟就完成一道，灵气融合度 88%，你这辈子都达不到这个水平。”
林越没有理会他的挑衅，转身对苏沐雪说：“你刚才在灵米浸泡时，灵气注入的角度偏了，导致灵米的灵气释放不足，下次可以试着从锅沿四周同时注入。” 苏沐雪连忙点头，将要点记在笔记本上。王浩见林越无视自己，脸色涨红，伸手就要推搡林越，却被监考修士喝止：“考核期间禁止私斗！王浩，你若再闹事，取消你的考核资格！”
王浩悻悻地收回手，恶狠狠地瞪了林越一眼，转身离开。赵昊担忧地说：“他肯定不会善罢甘休，接下来的团队考核我们得更小心。” 林越点头：“放心，只要我们的灵膳品质过硬，他再怎么刁难也没用。”
考核结果张贴在实训楼的公告栏上，林越的名字排在速度灵膳考核的榜首，王浩紧随其后。公告栏前围满了学员，大家都在讨论接下来的团队考核内容。“听说团队考核要四人一组，制作一道‘五行灵膳’，缺一个属性都不行！”“我还听说，考核场地会随机出现灵材短缺、灵火失控等突发状况，很考验团队协作！”
林越和苏沐雪、赵昊正听得入神，一个穿着灰色灵厨服的少年快步走来，他手中拿着一张团队招募启事，脸上带着焦急：“三位同学，你们找到第四位队友了吗？我叫陈默，擅长金属性灵膳制作，要是还没找到队友，我可以加入你们！”
陈默是灵厨学院的新生，之前在灵材鉴别考核中表现优异，尤其擅长鉴别金属性灵材。林越和赵昊、苏沐雪对视一眼，赵昊率先说道：“我们正好缺一位擅长金属性的队友，欢迎加入！”
陈默兴奋地说道：“太好了！我对五行灵膳也有研究，之前在藏书阁看过《五行灵膳谱》，知道金属性灵材可以用灵麦粉或风纹麦，还能与土属性灵材搭配提升灵气融合度。”
四人找了个安静的凉亭，开始讨论团队考核的分工。赵昊负责土属性灵材（灵菇）的处理，苏沐雪负责木属性（青叶草）和水属性（水灵芽），陈默负责金属性（风纹麦），林越则负责火属性（赤焰果）和整体的灵气融合。
“五行灵膳的关键在于属性循环，” 林越拿出青风子的笔记，指着其中一页说道，“我们可以用灵火作为媒介，让金生水、水生木、木生火、火生土、土生金，形成稳定的灵气链。陈默，你在制作风纹麦卷皮时，可以加入少许灵泉灵泥，提升金属性与土属性的融合度。”
陈默认真地记下，苏沐雪补充道：“我在处理青叶草和水灵芽时，会用灵泉水煮出灵蔬汤，确保木水属性平衡，方便后续与其他属性融合。” 赵昊也说道：“我会将灵菇制成丸子，用武火煎至金黄，锁住土属性灵气，避免与火属性冲突。”
夕阳西下时，四人约定明天一早在灵材库集合，挑选考核用的灵材，然后进行一次完整的模拟演练。分开前，陈默突然想起什么，说道：“对了，学院的灵火灶有部分老化，灵火控制精度不稳定，我们明天可以提前去实践广场调试灶火，避免考核时出现意外。”
林越眼前一亮：“好主意！我们明天提前一个时辰去实践广场，调试好灵火灶，再准备一些应对突发状况的灵材，比如灵泉灵泥、灵泉蜂蜜，确保万无一失。”
当晚，林越在宿舍中反复推演五行灵膳的制作流程，从灵材处理到灵火控制，每个步骤都细化到分钟。他拿出青风子笔记中 “五行相生” 的灵膳配方，结合白天的速度灵膳考核经验，在笔记本上写下应对灵火失控、灵材短缺的应急预案：灵火过强时，用灵泉灵泥降温；灵材不足时，用普通灵材替代（如用赤焰果替代灵姜，用青叶草替代月魂果）。
夜深了，宿舍里的烛火依旧亮着。林越盘膝坐在床上，运转《灵厨基础心法》，体内的灵气顺着经脉缓缓流淌。他知道，团队考核不仅考验个人厨艺，更考验团队协作，只有四人齐心协力，才能顺利通过。
窗外的月光洒进宿舍，照亮了桌上的笔记本和灵材图谱。林越轻轻抚摸着怀里的青叶草纹黑铁锅，仿佛感受到了青风镇的温暖。“等着我，我一定会在灵厨学院闯出一片天地。” 他在心中默念，眼神中充满了对未来的憧憬。
第二天一早，林越、苏沐雪、赵昊、陈默准时在灵材库集合。灵材库的看守修士热情地打开库门，考核用的灵材整齐地摆放在货架上，灵菇新鲜饱满，青叶草翠绿欲滴，赤焰果泛着红光，风纹麦颗粒饱满。四人挑选了品质最佳的灵材，陈默还特意多拿了一些风纹麦，以防考核时出现灵材损耗。
来到实践广场，四人找到一套灵火灶，开始调试。陈默负责生火，灵火刚燃起时有些不稳定，强度忽高忽低，林越连忙上前，用灵气引导灵火，将强度稳定在 80%：“灵火灶的聚灵纹有些堵塞，我用灵气疏通了一下，现在稳定多了。”
苏沐雪将青叶草和水灵芽洗净，放入灵泉水中浸泡；赵昊将灵菇切碎，加入少许灵盐腌制；陈默则将风纹麦磨成粉，加入灵泉水揉成面团；林越则处理赤焰果，将其榨成汁，备用。
一切准备就绪，四人同时动手。陈默将面团擀成薄如蝉翼的卷皮，风纹麦的金属性灵气在擀制过程中缓缓释放；苏沐雪将青叶草和水灵芽放入灵泉水中煮，灵蔬汤很快泛起淡淡的绿色；赵昊将灵菇碎制成丸子，用武火煎至金黄；林越则将赤焰果汁倒入灵菇锅中，激发火属性灵气。
当五种属性的灵材处理完毕，林越将它们按 “金（卷皮）、木（青叶草）、水（水灵芽）、火（赤焰果）、土（灵菇）” 的顺序组合，用灵火慢炖。灵火在他的控制下，引导五种属性形成循环，灵气融合度的数值不断攀升，最终稳定在 85%。
【团队模拟考核完成：灵气融合度 85%，灵火控制精度 83%，评级：优秀！】
看着虚拟面板上的数值，四人都松了口气。陈默兴奋地说道：“太好了！我们的配合越来越默契了，明天的正式考核肯定没问题！” 苏沐雪也笑着说：“多亏了林越的灵气引导，还有赵昊的灵菇丸子，陈默的卷皮也很完美！”
林越点头：“大家都做得很好。明天考核时，我们就按这个流程来，注意应对突发状况，肯定能顺利通过。”
夕阳西下，四人并肩走在回宿舍的路上，实践广场上的灵火灶渐渐熄灭，空气中还残留着灵膳的香气。林越看着身边的伙伴，心中充满了信心。他知道，有这样一群志同道合的队友，无论遇到什么困难，都能携手克服。
回到宿舍，林越将灵材整齐地摆放在陶瓮中，又检查了一遍灵厨刀、铁锅等器具，确保考核时不会出现工具故障。他拿出笔记本，最后梳理了一遍考核流程和应急预案，直到确认没有遗漏，才放下心来。
窗外的月光洒进宿舍，林越躺在床上，回想着这段时间的考核经历，从入学考试到速度灵膳，从单打独斗到团队协作，每一步都充满了挑战，也让他成长了许多。明天的团队考核只是灵厨学院学习的一个阶段，未来还有更多的挑战在等待着他，但他已经做好了准备。
“团队考核，我来了。” 林越在心中默念，渐渐进入梦乡。梦中，他仿佛看到自己站在灵厨学院的领奖台上，手中捧着 “最佳新生团队” 的奖牌，苏沐雪、赵昊、陈默站在他身边，脸上都带着灿烂的笑容。