灵脉修炼室内，浓郁的灵气如同实质般萦绕在周身，每一次呼吸都能吸入大量精纯灵气，让林风浑身舒畅。他盘膝坐在靠近灵脉节点的蒲团上，掌心的引气玉泛着温润白光，将周围的灵气源源不断地引导向他的经脉，配合口中上品聚气丹的药力，形成一股强劲的灵气洪流，在《鸿蒙长生诀》的运转下，快速填充着经脉中的灵气空缺。
与外界修炼不同，灵脉中的灵气不仅浓度是外界的三倍，还带着一丝灵脉特有的温润属性，运转时几乎没有滞涩感，连经脉的刺痛都减轻了不少。林风闭上双眼，将所有注意力集中在体内 —— 灵气洪流顺着经脉奔腾，原本练气五层初期（75%）的灵气量，以肉眼可见的速度稳步提升，每过一刻钟，面板上的灵气数值就会跳动一次。
“叮 —— 检测到宿主处于灵脉环境，借助引气玉与上品聚气丹修炼，灵气吸收效率提升 120%，当前灵气量：练气五层初期（80%）。” 系统提示音在脑海中响起，让林风更加专注。他刻意放缓呼吸，让灵气在经脉中多停留片刻，借助灵脉灵气的温润特性，一点点滋养着拓宽后的经脉，为突破中期打下更稳固的基础。
修炼室中很安静，只有其他弟子呼吸的轻响与灵气流动的细微嗡鸣。林风用眼角余光瞥了一眼不远处的林辰 —— 他也在全力修炼，周身灵气波动比在外界时更浓郁，显然也想借助灵脉突破练气五层后期。察觉到林风的目光，林辰眼中闪过一丝敌意，却没有分心，只是加快了灵气吸收的速度，像是在与林风比拼修炼进度。
林风没有理会林辰的较劲，继续按自己的节奏修炼。他深知，修炼最忌心浮气躁，尤其是在突破的关键阶段，稍有不慎就可能导致灵气紊乱，甚至留下修为隐患。
不知不觉间，半日时间过去。林风体内的灵气量已提升至练气五层初期（92%），经脉中涌动的灵气愈发浑厚，隐隐有冲破中期壁垒的迹象。他按系统方案，取出第二颗上品聚气丹服下，丹药化开的药力与灵脉灵气融合，让灵气洪流的冲击力又增强了几分。
就在灵气量即将达到 95% 时，旁边突然传来一阵轻微的骚动。林风睁开眼，看到一名嫡系弟子因灵气吸收过快，导致灵气在经脉中乱窜，脸色涨得通红，额头布满冷汗，显然是出现了修炼岔子。负责守护修炼室的执事立刻上前，帮他梳理紊乱的灵气，才避免了伤势加重。
“看来灵脉修炼虽快，却也需要掌控好节奏。” 林风心中暗道，更加谨慎地控制灵气吸收速度。他将引气玉的引导效率降低了两成，让灵气以更平稳的速度涌入体内，确保每一缕灵气都能被《鸿蒙长生诀》充分提纯，再融入经脉之中。
又过了一个时辰，系统提示音再次响起：“叮 —— 当前灵气量：练气五层初期（95%），达到突破阈值，可开始冲击中期壁垒。”
林风深吸一口气，调整好状态。他按照系统方案，将所有灵气集中在经脉中的 “中期壁垒” 前 —— 这层壁垒比突破五层时更厚实，表面泛着淡淡的光晕，如同坚硬的蛋壳，牢牢阻挡着灵气的冲击。
“就是现在！” 林风低喝一声，引导灵气洪流朝着壁垒最薄弱的位置发起冲击。“砰！” 第一波冲击撞上壁垒，壁垒剧烈震颤，却只出现了一道细微的裂痕，反震的力量让他的经脉传来一阵轻微的刺痛。
他没有急着继续冲击，而是借助灵脉灵气的温润特性，修复着经脉的细微损伤，同时将剩余的灵气重新凝聚，准备第二波冲击。灵脉中的灵气源源不断地涌入体内，让他的灵气洪流始终保持着强劲的冲击力 —— 这正是灵脉修炼的优势，无需担心灵气耗尽，只需专注于突破壁垒。
“喝！” 林风再次发力，灵气洪流如同奔腾的江河，朝着壁垒的裂痕处发起第二波冲击。这一次，他刻意将灵气分成几股，从不同角度同时撞击裂痕。“咔嚓！” 一声细微的脆响在体内响起，中期壁垒上的裂痕瞬间扩大，灵气如同找到突破口的洪水，顺着裂痕汹涌而入，朝着新开辟的经脉区域奔涌而去。
突破的快感瞬间席卷全身，林风只觉得经脉仿佛被拓宽了一倍，原本拥挤的灵气变得畅通无阻，运转速度比之前快了近四成。灵脉中的灵气疯狂涌入，快速填充着新开辟的经脉区域，面板上的灵气量也从 95% 飞速跳动，最终停留在练气五层中期（25%）。
“叮 —— 恭喜宿主成功突破至练气五层中期！当前状态：
【修为】：练气五层中期（灵气量：25%）
【寿元】：215 年（突破练气五层中期，寿元增加 3 年）
【能力】：灵气外放（精通）、灵气护罩（熟练）、基础剑技大成（熟练度 80%）、灵气感知（熟练）
【奖励】：积分 + 80（当前积分：150），解锁‘灵气压缩’主动技能（可将灵气压缩成针状 \/ 球状，提升攻击穿透力与爆发力）。”
系统提示音落下时，林风缓缓睁开眼，眼中闪过一丝精芒。他抬手一挥，一股比之前更精纯浑厚的灵气从指尖涌出，在身前凝聚成一颗拳头大小的灵气球 —— 这正是刚解锁的 “灵气压缩” 技能，灵气球表面泛着淡淡的光泽，散发着强劲的能量波动，比普通灵气攻击的威力至少提升了两倍。
“灵气压缩…… 有了这个技能，实战能力又能提升一大截。” 林风心中欣喜，收起灵气球，继续吸收灵脉灵气，巩固刚突破的境界。按照系统方案，他需要将灵气量填充至 30% 以上，确保境界稳固，避免后期出现反噬。
此时，修炼室中的其他弟子也陆续察觉到林风的突破 —— 练气五层中期的气息虽然不算顶尖，却比之前更加凝练，尤其是灵气波动中带着一丝灵脉特有的温润感，显然是借助灵脉突破成功。林辰停下修炼，看向林风的目光中满是嫉妒与不甘 —— 他修炼了半日，也才将灵气量提升到练气五层后期（60%），距离突破还有不小的差距，没想到林风反而先一步突破到了中期。
林风没有理会林辰的目光，继续专注修炼。灵脉修炼的时间只有三日，每一刻都极为珍贵。他将引气玉的引导效率调回最大，配合灵脉灵气，快速填充着体内的灵气空缺。夕阳透过修炼室的透气窗洒进来时，他体内的灵气量已稳定在练气五层中期（35%），境界彻底稳固，没有出现任何隐患。
接下来的两日，林风除了巩固境界，还特意练习了新解锁的 “灵气压缩” 技能。他将灵气压缩成细如发丝的 “灵气针”，尝试穿透院中的老槐树 —— 灵气针带着尖锐的破风声，轻松刺入树干，留下一个细深的小孔，穿透力远超普通灵气攻击；他又将灵气压缩成 “灵气球”，朝着空地抛出，灵气球落地时发出一声闷响，炸出一个半尺深的小坑，爆发力也十分惊人。
“灵气针适合偷袭与破防，灵气球适合范围攻击……” 林风总结着技能的用法，将其与基础剑技结合 —— 挥剑时将灵气针附着在剑刃上，可提升剑招的破防能力；遇到多名对手时，抛出灵气球可暂时逼退敌人，为自己争取反击机会。
第三日傍晚，灵脉修炼室的大门缓缓打开，三长老林云的声音传来：“修炼时间结束，诸位弟子请随我离开。”
弟子们陆续起身，脸上都带着修炼后的疲惫，却难掩眼中的喜悦 —— 大多数人都借助灵脉提升了不少修为，其中林风突破中期、林辰达到五层后期，是此次修炼收获最大的两人。
走出修炼室时，天色已暗，后山的夜风格外凉爽。三长老林云走到林风身边，笑着问道：“突破到中期了？感觉如何？”
“托三长老的福，已顺利突破至练气五层中期，灵气也稳固了不少。” 林风躬身行礼，语气诚恳。
“很好。” 三长老欣慰地点了点头，“灵脉修炼只是助力，后续还需靠你自己稳步修炼。对了，家族下月将举办‘外门弟子交流赛’，青阳城另外两家修仙家族也会派人参加，你实力提升较快，可报名参加，多与其他家族的弟子交流，对你日后成长有好处。”
“外门弟子交流赛？” 林风眼中闪过一丝兴趣 —— 与其他家族的弟子对战，不仅能积累实战经验，还能了解其他家族的实力，对他规划未来的修炼之路很有帮助。
“没错，” 三长老继续道，“交流赛的前三名有丰厚奖励，其中第一名可获得一枚‘筑基丹’的丹方碎片 —— 虽然只是碎片，却也是难得的机缘。你回去后好好准备，报名时间在下月初，莫要错过了。”
“弟子记住了，定会好好准备。” 林风心中一喜，筑基丹是突破筑基期的关键丹药，丹方碎片无疑是极为珍贵的宝物，无论如何，他都要在交流赛中争取拿到碎片。
与三长老告别后，林风朝着自己的小院走去。夜色中的林家格外安静，只有巡逻弟子的脚步声偶尔传来。他抬头望着满天繁星，心中充满了对未来的期待 —— 突破练气五层中期，解锁新技能，又即将迎来外门交流赛，他的修仙之路，正朝着越来越宽广的方向延伸。
回到小院，林风坐在石凳上，打开系统面板，看着上面的状态数据，嘴角露出满意的笑容：
【修为】：练气五层中期（灵气量：38%）
【寿元】：215 年
【能力】：灵气外放（精通）、灵气护罩（熟练）、基础剑技大成（熟练度 85%）、灵气感知（熟练）、灵气压缩（入门）
【积分】：150
【当前状态】：巅峰（无伤势，灵气充盈，精神饱满）
“接下来的日子，先将灵气量填充到 50%，再熟练灵气压缩技能，为交流赛做好准备。” 林风收起面板，起身走到院中央，再次拔出铁纹剑。月光下，剑刃泛着冷冽的寒光，他摆出起手式，灵气顺着剑刃流转，同时将一丝灵气压缩成针，附着在剑尖 —— 新的修炼与挑战，才刚刚开始。