陆羽看到王辰从一个袋子里面掏出了一个玉简递给自己，连忙伸手接过来。
玉简是用来记录功法的《炼火决》。
拿到玉简，陆羽马上按照王辰说的那样放到额头想去读取其中的内容，但是一直不得要领，根本读不到任何文字。
王辰见状在一旁笑着说:“因为你没有开始修炼，神识基本很弱，想要读取玉简内容比较困难，要集中注意力慢慢适应才行。”
听了王辰的话，陆羽有点尴尬，自己第一次接触修炼功法，比较性急，又没有丝毫修炼基础，能读取玉简内容才怪呢。
陆羽按照王辰所说，再次把玉简放在额头，集中注意力，放空思想读取玉简，过了好一会果然能从玉简里面看到《炼火决》三个大字，接着下面写着修炼功法和要领。
因为是第一次接触这个东西陆羽比较谨慎，不敢随便修炼，一字一句读懂了请教王辰确定无误了再修炼。
因为前面王辰说过功法不能随意修炼，要一步一步按照上面的运行路线修炼，走偏了有可能对身体经脉造成损伤。
陆羽花了大半天时间才把功法全部弄懂理顺。
刚开始第一步要把游离在外界的火属性灵气吸收进身体，接着按照功法运行路径沿着某些特定的经脉运行，最后回到丹田中储存起来。
陆羽吃过晚饭后等到消化差不多了，就在王辰的守护下开始了人生中的第一次修炼。
王辰担心陆羽第一次修炼出问题，便在旁边护法。
看着陆羽有模有样的修炼起来，王辰也放松下来，他还真担心陆羽第一次修炼会出现什么问题。
“这小子悟性还可以啊”，王辰见到陆羽不到一刻钟便能够把游离状态的火属性灵气吸收进身体。
“这么快就能引气入体，比我第一次修炼的时候还要强。”
王辰并不知道陆羽是一个来自地球有着接近三十岁的灵魂，见识和理解能力远超这个世界的人，对于新事物的上手能力强多了。
而陆羽此时小心翼翼的控制着灵气沿着《炼火决》功法的经脉运行路线行走，灵气所过之处暖洋洋的舒服极了。
陆羽花了一个时辰才把功法运行一个周天，运行完毕才睁开眼睛。
他向在旁边为自己护法的王辰说道:“王大哥，我运行了一个周天，现在身体全身都是暖洋洋的。”
尽管见陆羽悟性还不错，但是怕陆羽第一次修炼就飘了，还是对陆羽说:“你就一般般，像我第一次修炼才花了半个时辰就运行了一个周天，你还是要努力修炼”，话说完王辰的脸有点发红，不过在晚上看不出来。
“你现在也开始修炼了，我等你修炼到炼气一层便离开，此次我要返回宗门闭关突破金丹期”，王辰说完不等陆羽说话就离开了。
陆羽看着王辰离开的背影，张了张嘴想说什么但是没有开口，心想“王大哥不可能一直在这里教导自己，他也有自己的事情要去做。”
怀着复杂的心情，陆羽再次进入修炼状态，争取早日突破，不过陆羽修炼了一个晚上，感觉体内的灵气就储存了一根头发丝大小的灵气，按照这个速度下去不知还要等多久才能突破到练气一层。
第二天，刚收功的陆羽睁开眼睛，看到王辰在自己不远处打坐修炼。
王辰此时也刚好睁开眼睛，看向陆羽说:“修行如逆水行舟，不进则退，但是不可过于冒险，因为人体的承受能力是有限的，需要慢慢适应灵气，强行修炼可能会导致走火入魔。”
见陆羽一副认真听讲的样子，接着说:“练气期分为十层，一到三层为练气前期，四到六层为练气中期，七到九层为练气后期，第十层为练气大圆满，修炼到练气大圆满顶峰便可以冲击筑基期，而筑基期以上就没有这么复杂，只有前期、中期和后期三个境界之分……。”
陆羽通过王辰的讲解对修炼境界理解又上了一层，许多困惑也解开了。
“咕……”
肚子传来一阵声响，陆羽尴尬的低下了头，原来是肚子饿了。
王辰作为筑基期高手自然听到了，对陆羽说:“没有突破筑基期就没有辟谷，在练气期阶段还是需要吃东西的，不过尽量吃一些有灵气的灵植，像灵米之类的，少吃含杂质多的东西，杂质多的东西吃多了会阻碍修行……。”
王辰说完又从储物袋中拿出几样东西，分别是一个瓶子和几个透明状的小石头。
瓶子里面可以看到装了十来颗黑色的小丸子，透明状的小石头大小比较均匀，一共有五个，约莫大拇指大小。
王辰把东西递给陆羽，说道:“瓶子里面是辟谷丹，一共有十八颗，吃上一颗可以顶一天不用吃饭。”
“而这几颗石头状的东西叫灵石，灵石里面储存着大量的灵气可以帮助我们修炼，同时也是修真界的流通货币，我们都是用灵石来交易的。”
陆羽连忙双手接过来。
“谢谢王大哥。”
陆羽打量着手里的辟谷丹和灵石，感觉很新奇，毕竟自己第一次得到这个东西。
见陆羽爱不释手的拿着手中的东西，王辰也没有笑他，因为他第一次接触辟谷丹和灵石的时候也差不多。
等陆羽慢慢适应下来便开始接着向陆羽解释:“灵石有等级之分，你手中的是下品灵石，上面还有中品灵石、上品灵石和传说中的极品灵石等，灵石等级越高储存的灵气就越多，价格也越贵……。”
陆羽听的如痴如醉，对王辰说，“王大哥，那其他灵石也和下品灵石一样吗，你有其他灵石吗？”
“你以为灵石是大白菜啊，灵石很珍贵，等级越高的灵石越是稀少。灵石基本上都长的差不多，无非就是灵气的多少，基本上一百颗下品灵石换一颗中品灵石，一百颗中品灵石换一颗上品灵石，传说中的极品灵石价值更是无法估量，根本不是其他灵石能够比拟的，就连我也没有见过极品灵石”，王辰一副恨铁不成钢的表情对陆羽说。
“就是因为灵石珍贵，所以在外面一定要小心，财不露白的道理你应该也懂，心怀不轨的人大把都是，千万不要被别人知道自己有很多灵石，否则怎么死都不知道”，王辰告诫陆羽。
“我知道了，王大哥”，陆羽也意识到修真界并不太平，为了提升修为很是残酷，杀人越货比比皆是，也为以后的修行提了个醒。