“所谓的‘人为操纵风雨雷电’，”宋欣瞳指着一幅手绘的简易气象图，“并非真的呼风唤雨，而是通过对气象规律的掌握，预测天气，并利用某些特殊手段例如燃烧特定物质产生烟雾，或利用地形引动气流，对局部天气造成微小的影响，或在特定时机‘借势’而为。真正的呼风唤雨，那是神仙手段，以我们目前的能力，还做不到。但了解其原理，至少可以让我们不再被其表象所迷惑，甚至可以提前预警，做好防范。”
接着，她又讲解了“蛊虫”的原理。她没有直接拿出恐怖的蛊虫，而是用显微镜（她利用现有材料，勉强制作的简易版本）让少年们观察各种微小的寄生虫和细菌，告诉他们，所谓“蛊”，很多时候就是利用这些微小生物，通过特定的方式（如食物、伤口）进入人体，引发疾病或异常反应。
“破解之法，首先在于卫生，”宋欣瞳强调，“勤洗手，喝开水，不吃生冷不洁食物，这是预防大多数‘蛊’的基础。其次，某些特定的草药，可以抑制或杀死这些寄生虫。再者，强大的内力，可以增强自身免疫力，抵御外来侵害。”
对于“咒术”，宋欣瞳则从心理学和声波、精神力的角度进行了解释。
“咒术，一部分是利用了人的心理暗示和恐惧。当你相信自己被诅咒时，你的精神会紧张，身体机能会下降，更容易生病或遭遇意外，这就是‘心魔’。另一部分，则可能涉及到施术者的精神力冲击，或者利用特定频率的声音、图像，干扰人的大脑正常运作。”
“破解之法，首先要‘心正’，‘不做亏心事，不怕鬼敲门’，保持内心的强大与清明，不为外物所扰。其次，可以通过修炼精神力（如道家的吐纳练气法门），增强自身的精神防御力。对于那些利用声音或图像的咒术，则可以通过堵塞感官、破坏媒介等方式进行破解。”
这些闻所未闻的“科学知识”，如同一道道闪电，劈开了少年们被迷信和愚昧笼罩的思想天空。他们第一次意识到，原来世界是如此运作的，原来那些看似神秘莫测的“妖法邪术”，背后竟然有如此简单的道理。这种“格物致知”带来的震撼，丝毫不亚于任何神功秘籍。
在进行思想建设和知识普及的同时，基础的武学训练也同步展开。
宋欣瞳亲自下场，手把手地教授他们两门功法的基础部分。
第一门是身法——《逍遥游龙步》。
“此身法，取名‘逍遥游龙步’，取其逍遥自在，游刃有余，如龙在天之意。”宋欣瞳身形一晃，已在大殿之中游走起来。她的步伐看似随意，却羚羊挂角，无迹可寻，时而快如闪电，留下道道残影；时而慢若流云，飘逸出尘。明明是九岁女童的身形，却踏出了睥睨天下的气度。
“看好了，这是入门总纲——‘步踏七星，身随八卦，气走周天，意与神合。’”宋欣瞳一边演示，一边讲解着口诀要领，“此步法重意不重形，需结合呼吸吐纳之法，将内气运转与脚步移动融为一体。初学时，需牢记七星方位，按图索骥；熟练后，则要忘却方位，随心所欲，达到‘无招胜有招’的境界。”
一千名少年，散开在宽阔的演武场上，模仿着宋欣瞳的动作，一步一式，磕磕绊绊。有的顺拐，有的脚步虚浮，有的呼吸紊乱。宋欣瞳不厌其烦，穿梭在他们之间，时而纠正这个的站姿，时而点拨那个的呼吸，时而按住某个急于求成的少年，告诫他：“欲速则不达，基础打不牢，将来如何承载更深厚的内力？”
第二门，则是内功心法与外功招式合一的总纲——《大无相功》。
当宋欣瞳在高台上，缓缓道出这门功法的名字，并解释其由来时，不仅是少年们，连一旁负责警戒和打杂的大明卫，都差点惊掉了下巴。
“《大无相功》，并非什么独门秘籍，而是……”宋欣瞳顿了顿，看着下方少年们好奇的眼神，缓缓说道，“融合了九阳神功、九阴神功、乾坤大挪移、吸星化功大法、天山六合掌、六脉神剑、逍遥小无相功这七门……哦，或许在这个世界并不存在的绝世武学为一体的全新功法。”
“嘶——”倒吸冷气的声音，此起彼伏。虽然少年们大多没听过这七门武功的名字，但光听这“九阳”、“九阴”、“乾坤大挪移”、“六脉神剑”等字眼，就透着一股不明觉厉的霸气。将七门“绝世武学”融合为一？这是何等惊世骇俗的想法！
宋欣瞳似乎看穿了他们的心思，淡淡一笑：“诸位不必惊讶。所谓‘大无相’，取其‘诸法空相，无有定形’之意。这七门武学，各有侧重，有的至阳至刚，有的至阴至柔，有的擅长挪移转化，有的擅长吸人内力，有的掌法精妙，有的剑法通神，有的则擅长模仿。”
“我将它们融合，并非简单地将招式叠加，而是取其精华，去其糟粕，将其内功心法的原理、气血运行的路线、劲力运用的技巧，进行深度的剖析、整合与重构。”宋欣瞳的声音带着一种洞悉本质的自信，“比如，九阳神功的纯阳内力与九阴神功的纯阴内力，在《大无相功》中，并非相互排斥，而是可以相互转化，阴阳相生，刚柔并济，形成一种更为平衡、更为精纯的‘无相真气’。”
“乾坤大挪移的‘运劲用力’之法，吸星化功大法的‘吸取转化’之妙，则被融入到内力的运转和应用之中，使得《大无相功》的内力不仅雄厚，而且操控精妙，变化万千，更能吸收外界能量（当然，主要还是天地间稀薄的灵气和食物转化的能量，并非真的可以随意吸人内力，那弊端太大，宋欣瞳已将其改良），加速自身成长。”
“天山六合掌的掌法精要，六脉神剑的无形剑气原理，逍遥小无相功的模仿与应变之能，则被提炼出来，融入到《大无相功》的外功招式总纲之中，使得修炼者不仅内力强横，更能根据自身特点和战场需求，演化出无穷无尽的招式变化，不拘一格，无往不利。”
“所以，这《大无相功》的威力，绝非简单的一加一等于二，而是产生了质的飞跃，真正做到了‘万法归宗，一法通则万法通’。”
宋欣瞳开始逐字逐句地传授《大无相功》的内外功法口诀。这口诀深奥晦涩，充满了玄之又玄的意境，却又蕴含着精妙的人体力学和能量运行原理。
“……气行周天，如环无端，阴阳相济，虚实相生……内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物……大无其外，小无其内，包罗万象，是为无相……”
少年们屏息凝神，一字一句地记在心里，反复揣摩。宋欣瞳则因材施教，针对不同少年的体质和领悟能力，进行单独的指点和答疑。
她强调：“这《大无相功》和《逍遥游龙步》，都不是可以一蹴而就的速成法门。它们博大精深，需要长期的浸淫和修炼。即便你们都是千挑万选的天才，想要小有所成，至少也需要三年苦修；想要登堂入室，融会贯通，没有十年以上的水磨功夫，绝无可能。”
“但一旦练成，其威力，将远超你们的想象。更重要的是，这两门功法，讲究固本培元，循序渐进，不仅不会损伤根基，反而会滋养身体，修复战斗损伤，长期修炼，更有延年益寿之神奇功效。只要你们勤加修炼，不中途夭折，或遭遇远超自身极限的强敌斩杀，将来活个三五百年，并非痴人说梦。”