银月森林的晨曦尚未完全驱散林间的薄雾，空气中弥漫着植物苏醒的清新气息。星光突击队和高中部的其他学生们已经聚集在营地边缘一片更为开阔、地势略有起伏的林地前。今天上午是布雷克·铁影和石磐老师共同负责的体能训练课。
与学院里那座设施齐全、但难免有些沉闷的室内体能馆不同，这片天然的林地就是今日的“操场”。粗壮的树根裸露在地表，形成天然的障碍；柔软厚实的苔藓铺满了地面，减轻了摔倒的冲击；几条清澈的溪流蜿蜒穿过，需要跳跃或踩着湿滑的石头通过；阳光透过稀疏的树冠，在布满落叶的地面上投下斑驳的光影。
布雷克·铁影，凯兰城主的孙子，托尔的父亲，穿着一身便于活动的北境特色皮甲，露出肌肉虬结的古铜色臂膀。他站在队伍前，声音洪亮，带着北境战士特有的豪迈：“小子们！姑娘们！都精神点！在学院里跑圈圈算什么本事？真正的战士，得能在任何地方撒开腿跑！今天，这里就是你们的赛道！” 他大手一挥，指向那片充满自然挑战的林地，“看到前面那个小山丘顶上的红色标记旗了吗？绕过去，再穿过小溪，最后回到这里！路线自己选，怎么快怎么来！别跟个地精似的磨磨蹭蹭！”
石磐老师则一如既往地沉稳，他补充道，声音不高却清晰入耳：“注意脚下，感知环境。力量与控制并重，速度与平衡兼顾。开始。” 言简意赅，却点出了野外体能训练的核心。
学生们摩拳擦掌，这种在自然中奔跑的感觉显然比在室内绕圈有趣多了。随着布雷克一声令下，大家如同出笼的鸟儿般冲了出去。诺拉·暗焰像只灵活的火焰松鼠，凭借娇小的身材和敏捷的动作，在树根和岩石间快速穿梭，很快就冲到了前面。艾莉丝·光铸则更注重技巧，仔细观察着落脚点，动作优雅而有效率。坎普·石爪如同经验丰富的猎人，奔跑时悄无声息，总能找到最优路径。托尔·铁影则凭借着一身蛮力和爆发力，遇到较小的障碍直接硬闯过去，弄得落叶纷飞，声势浩大。
然而，最令人意外的参与者出现了。
厄喀德那，这位平日如同背景板、只负责观察和数据分析的古神，今天竟然也出现在了起跑线旁。他依旧穿着那身暗紫色的肃穆袍服，与周围运动氛围格格不入。当学生们冲出去后，在众人惊讶的目光中，他也迈开了步子。
他的跑动姿态极其奇特，没有丝毫多余的动作。手臂的摆动幅度、步幅的大小、甚至呼吸的频率，都精准得像是由最精密的仪器计算过一般，稳定得令人难以置信。他并非在奔跑，更像是一台高效、平稳的陆地巡洋舰在匀速推进。袍服的下摆几乎没有晃动，仿佛被无形的力量约束着。他的表情一如既往的冰冷，眼神中数据流飞速闪烁。
更让人瞠目结舌的是他的速度。看似不疾不徐，却以一种恒定得可怕的高速迅速追上了前面的学生，并且很快超越了大多数人。他在复杂的地形中如履平地，遇到树根便以最小幅度的抬腿跨过，遇到溪流便精准地踏在露出水面的石块中心，遇到陡坡则调整倾角，效率高得惊人。
而且，他一边跑，那毫无感情波动的声音还清晰地传入附近学生的耳中，进行着实时“数据分析”：
“诺拉·暗焰，左腿蹬地发力角度偏移3度，导致能量向侧向分散5%，修正建议：脚掌落点内收2厘米。”
“艾莉丝·光铸，呼吸节奏与步频未达成最佳同步，氧气利用率降低7%，建议尝试三步一吸，两步一呼。”
“坎普·石爪，身体重心在落地瞬间过于靠后，缓冲效率不足，增加踝关节负荷12%，建议重心微幅前移。”
“托尔·铁影……”
当厄喀德那的声音在托尔身边响起时，托尔正吼叫着冲上一个土坡。厄喀德那与他并行，目光扫过他，数据流闪烁：“……肌肉群激活度92%，但协同性差，力量内耗严重，有效输出功率仅为潜在值的68%。奔跑姿态如同发情的犀牛兽，除了消耗体力制造噪音外，美学评价：负分。”
托尔：“……” 他差点一口气没上来，脸憋得通红，想反驳却发现自己累得只能大口喘气。
厄喀德那则早已匀速超越了他，继续向前，继续用他那冰冷的声音精准地点评着其他学生的技术缺陷，仿佛一台移动的、毒舌的体能分析仪。
这场面既诡异又令人压力山大。被点评的学生们一边拼命奔跑，一边哭笑不得。诺拉试图按照建议调整步伐，结果差点绊倒，气得她对着厄喀德那的背影做了个鬼脸。艾莉丝则认真尝试调整呼吸，发现确实顺畅了一些，眼中露出思索。坎普默默调整着重心，猎人的本能让他对高效技巧有着天然的追求。托尔则化悲愤为力量，吼得更响，冲得更猛，但效率似乎……并没提高多少。
布雷克·铁影看着在队伍中穿梭的厄喀德那，挠了挠他那钢针般的短发，对旁边的石磐咧嘴笑道：“嘿，老石，厄喀德那阁下这陪练……可真够带劲的！这帮小崽子今天可得脱层皮！”
石磐老师沉稳地点点头，目光锐利地观察着每个学生的表现：“精准的指导，胜过盲目的苦练。厄喀德那阁下的方法……虽然直接，但有效。”
最终，当所有学生气喘吁吁、汗流浃背、东倒西歪地冲回终点时，厄喀德那早已气定神闲地站在那里，袍服依旧整洁，呼吸平稳得仿佛只是散了个步。他眼中数据流平息，淡淡地总结道：“整体表现：及格。个体优化空间：巨大。详细分析报告稍后生成。”
诺拉瘫坐在地上，大口喘着气，哀嚎道：“天……天啊……边跑边被厄喀德那老师‘念经’……比被塞拉林娜奶奶追着打还累！”
艾莉丝靠在树干上调整呼吸，虽然疲惫，却若有所得：“但是……他说的好像都对……”
托尔直接呈“大”字形躺在地上，望着天空，有气无力地嘟囔：“俺……俺不行了……曾祖父……您当年……也是这么练的吗……” 他对曾祖父的敬佩之情，莫名又增加了几分。
这堂在银月森林中进行的、充满了原始挑战和“超现实”指导的体能课，让所有学生都印象深刻（并且肌肉酸痛）。而厄喀德那用他独特的方式证明，即使在最基础的体能领域，绝对理性和数据分析，也能带来颠覆性的体验。
（诺拉的课后呻吟）
累死本小姐了！厄喀德那老师是魔鬼吗？！跑步都不让人安生！什么发力角度、呼吸节奏……脑子都要炸了！托尔那个憨憨被说成像发情犀牛兽，笑死我了！不过……好像跑完是没那么喘了？错觉！一定是错觉！(瘫倒)
（厄喀德那的体能分析日志）
课程：野外适应性体能训练。
环境参数：复杂地形（评估等级：中等）。
参与者表现分析：普遍存在技术效率低下问题（平均能量损耗率：28%）。
干预措施：实时运动生物力学数据采集与语音反馈。
结果：短期技术修正接受度：一般（25%），心理抗拒指数：较高（60%）。但部分个体（艾莉丝·光铸、坎普·石爪）表现出适应性调整迹象。
结论：高强度实时数据干预在体能训练中具备潜在效用，但需考虑受训者心理承受能力及信息消化速度。长期效果待观察。记录：生成个体化训练建议报告，分发给对应学生。