品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

润疆黑沙岭村的晨雾刚散,村头新搭的木棚就围满了人——这是大秦农科刚建的“医养结合站”,

左边摆着老吴的陶药箱,右边铺着道士玄清带来的草席,草席上还立着八块木牌,每块都画着不同的动作,旁边标着秦字和匈奴文。

王小丫气喘吁吁地跑过来,手里紧紧攥着一本《青蒿汁使用手册》。

她的目光落在玄清身上,只见他身着一袭青色道袍,身姿挺拔,宛如仙人。

玄清手中握着一根桃木杖,杖身雕刻着精美的图案,散发出淡淡的木香。

王小丫按捺不住好奇心,指着玄清腰间悬挂的木牌问道:“道长,您这木牌上画的是啥呀?看着好特别呢。”

玄清微微一笑,将木牌取下来递给王小丫,说道:“这是我师门的信物,上面刻着本门的标志和一些符文。”

王小丫仔细端详着木牌,上面的图案线条流畅,古朴典雅,但她实在看不出这些符文有什么特别之处。

突然之间,她像是突然回过神来一般,脑海中灵光一闪,想起了自己此番前来的目的。

于是,她急忙开口问道:“道长,我听闻这八段锦具有强身健体之功效,不知是否也能够用来治疗疟疾呢?

还有啊,这八段锦和青蒿汁相比,究竟哪一个更为有效呢?”

玄清闻言,微微一笑,缓缓放下手中的桃木杖,然后顺手拿起一块木牌,只见那木牌之上,赫然画着“两手举高”的图案。

他将木牌举到眼前,端详片刻后,才不紧不慢地解释道:“这便是八段锦的第一个动作,名为‘两手托天理三焦’。

八段锦并非药物,故而无法直接用于治疗疟疾。

然而,若能持之以恒地练习八段锦,便可使身体逐渐变得强壮,如此一来,日后便会减少感染风寒以及腰腿酸痛等病症的几率。

这就如同给庄稼除草施肥一般,只有根基稳固了,才能茁壮成长啊。”

老吴刚好给马苏德的媳妇复查完,接过话头:“玄清道长说得对!

上次马苏德媳妇得疟疾,喝了青蒿汁好得快,要是平时练八段锦,身子底子好,说不定就不会得疟疾了。”

马苏德挠挠头,走到草席旁:“那俺也学学!俺平时扛盐袋,腰总酸,练这个能好点不?”

玄清面带微笑,微微颔首,表示同意。他步履轻盈地走到草席中央,仿佛这片小小的空间就是他的舞台。

站定后,他深吸一口气,然后缓缓地抬起双手,掌心朝上,动作如行云流水般自然而舒展。

他的手臂像是被春风吹拂的柳枝,轻柔地向上伸展,没有丝毫的僵硬和紧绷。

每一个动作都显得那么从容不迫,仿佛他早已将这套动作熟记于心。

当他的双手举到头顶时,他的身体也随之微微后仰,腰肢慢慢地向上挺起,就像是要够到那遥不可及的天上云彩一般。

这个姿势既优雅又充满力量感,让人不禁为之赞叹。

玄清停留在这个姿势上,保持了三口气的时间,然后才慢慢地将双手放下。

整个过程中,他的呼吸平稳而深沉,没有丝毫的急促和紊乱。

做完这一系列动作后,玄清转头看向对方,眼中流露出一丝鼓励的神色,轻声说道:“你跟着俺做,试试看。”

马苏德跟着抬手,胳膊却抖个不停,腰也没挺起来,引得周围人笑。

玄清赶紧走过去,扶着他的腰:“别着急,腰要顺着劲儿挺,不是硬掰,你看,这样慢慢往上送……”

阿古拉拄着拐杖坐在旁边,看着看着也想试试,玄清赶紧过去:

“阿古拉大叔,您年纪大,不用举太高,手到胸口就行,腿稍微弯点,别站太直,免得累着。”

阿古拉试着抬手,虽然举得不高,但做完一遍,忍不住说:“哎,还真舒服!刚才腰还发紧,这么一弄,松快多了!”

伊布拉欣带着部落的两个年轻人来领青蒿汁,看到大家练得热闹,也凑过来:

“道长,俺们部落的人平时放牧羊,腿总疼,能学这八段锦不?

俺想把木牌的动作画下来,带回去教他们。”

玄清立刻把木牌递给伊布拉欣:“当然能!你看这木牌上的动作,都简单,放羊的时候也能练,

比如‘左右开弓似射雕’,站着就能做,练腿上的劲,以后走路就不疼了。”

王小丫也跟着练,她记动作快,练了两遍就会了,还帮着玄清教其他村民:

“婶子,您手要往旁边伸,像拉弓一样,别往前面送,不然练不到胳膊……”

中午的时候,医养结合站更热闹了——老吴的药箱前,有人来拿青蒿汁,有人问风寒的治法;

草席这边,玄清教完八段锦,又教大家揉按手腕上的“合谷穴”:

“要是牙疼、头疼,按这里能缓解,比吃药方便,平时没事就揉揉。”

卖粥的吴大娘揉着合谷穴,笑着说:“俺上次牙疼,疼得睡不着,早知道按这里,就不用等老吴送草药了!

以后俺每天煮完粥,就来练八段锦、揉穴位。”

玄清从布包里掏出一本《八段锦图解》,递给老吴:“这是双语版的,您放医养站里,村民想不起来动作,

就能翻着看,以后俺每月来一次,教新的养生法子,比如冬天怎么泡脚,夏天怎么防中暑。”

老吴接过图解,翻到“调理脾胃须单举”的页面,指着图说:

“这个动作好!村里好多人夏天没胃口,练这个说不定能好,下次培训村医,俺也把这个教给他们。”

夕阳西下时,村民们还没散,阿古拉练完八段锦,又去老吴那里拿了瓶青蒿汁,准备给部落里的老人带回去;

马苏德则跟着玄清学揉膝盖,说要教给一起扛盐袋的伙计;

王小丫把八段锦的动作记在《村医手册》上,还画了小图标,方便以后教别人。

玄清收拾草席时,看着热闹的场景,对老吴说:

“医养结合,就是‘看病’和‘养生’搭着来,您给村民治病,俺帮村民养身子,这样才能真的‘安康满疆’。”

老吴点点头,望着远处炊烟袅袅的村落:“以后这医养站,

就是村里的‘安康站’,村民有小病来拿药,没事来练八段锦,日子肯定越来越舒心。”

王小丫站在医养站的木棚下,手里攥着手册,心里满是期待——她想跟着老吴学更多治病的本事,

跟着玄清学更多养生的法子,以后不仅能帮村民看病,还能教大家练八段锦,让黑沙岭村的每个人,都能健健康康的。

品书中文推荐阅读:大辽之从监国之路开始重生太子,开局贬至敢死营重生之大科学家开局落草土匪窝三国:从对大耳贼挥舞锄头开始春秋:内嫂勿怕,我来救你大明:读我心后,老朱家人设崩了鼎明并汉穿越大唐做生意大叔凶猛秦末:强抢虞姬,截胡陈胜吴广!天幕通古代:开局让老祖宗们震怒开局拯救蔡琰何太后,三国大曹贼三国之小曹贼大唐:小郎君是小明达的江山,美人反派:公主偷听我心声,人设崩了大楚小掌柜回到南明当王爷开局直播:秦始皇中考高考公考铁血开疆,隋唐帝国的重塑之路三国之再兴汉室时空医缘:大唐传奇大唐:误会了我不是你爹!直播:跟着后辈开开眼仙人只想躺着古龙残卷之太阳刺客乱三国:毒士千里驹,毒火攻心妃常彪悍,鬼王别太荤我的老婆是土匪大夏王侯荒野大镖客:我有放生进度条逼妖为良:妖孽殿下来敲门吾兄秦始皇,我只想在大秦躺平王妃太狂野:王爷,你敢娶我吗穿越明末:我从陕西闹革命穿越水浒之大王要低调锦衣血途刚要造反,你说圣上是我爹?穿越1630之崛起南美内张逸风姜凤小说隋唐:杨广宠臣,人设莽将异世逆凤:邪女傲天重生极权皇后大唐:每天签到,奖励太多了津川家的野望与乾隆的儿子抢皇位海战精兵从司农官开始变强
品书中文搜藏榜:时空锻造师大楚小掌柜汉贼开局,绝不做鱼肉凡尘如梦大国航空夫君有毒穿越后的没羞没臊大唐最穷县令妃常彪悍,鬼王别太荤带空间在荒年乱世,做个悠哉少爷汉末三国:大哥,看这大好河山来!给各朝上科技干晋汉室可兴商业三国重耳,我来助你成霸业妃常淡定:废材女玩棋迹官居一品我的钢铁与雄心正新是,教宗扶苏:老师你教的儒家不对劲啊!大唐暴吏诸君,且听剑吟后汉英雄志万界临时工东厂最后一名紫衣校尉南疆少年走天下亮剑小透明大唐钓鱼人世子好凶三国之绝望皇帝路史上最强侯爷花田喜嫁,拐个狼王当相公报告皇叔,皇妃要爬墙最强夫婿,女帝终于翻身了!大明刑王戍边叩敌十一年,班师回朝万人嫌?人间之孤味绝世狂妃:神医太撩人重燃1990苟活乱世,从深山打猎到问鼎中原魂穿汉末,开局神级选择人在乱世:我靠打猎成为卧龙汉末逆流水浒:开局劫朝廷,我建霸世梁山诗经中的故事宠妻无度:朕的皇后谁敢动革命吧女帝冥王抢婚:逆天五小姐
品书中文最新小说:明末:兵王太子的铁血中兴这些列强,欺朕太甚长安新火穿越大明,让大明屹立山巅无限兵源:古代战场的绝对掌控者历史奇人传铁血新华夏:龙腾寰宇一品悍臣轮回井:渣男劫大秦万年之赳赳老秦多尔衮重生之铁血宫阙录三国之青龙镇世未知天命身陷天牢:我的弟弟们是千古一帝再续蜀汉的浪漫铁血西域:开局结果了噶尔丹乱匪开局,看我如何倒反天罡!沈少卿探案智霸大夏:从地主傻儿到开国大帝我只做风流皇帝,天下美人皆归朕宋骑天下一人修真传带着八位嫂嫂流放本想混口饭,科举连中六元惊陛下八百铁骑,镇万界奇葩皇帝合集全家天生神力,我靠脑子科举铁骑朔风:我在汉匈当战神敕封一品公侯穿成农夫,从神箭手到大楚国公诗仙,神医,商圣,镇国公!原始:驯服母虎,走婚诸部山河鉴:隋鼎中国古代奇闻录白话文讲资治通鉴天幕:对!我爹洪武三十五年传位红楼:开局听劝系统,贾颜逆袭综武:我的弟子不知低调为何物元末:红旗漫卷,替天行道考古学家在秦朝宋韵流年两宋风云之中兴四将带着DeepSeek闯大明资治通鉴白话版大秦风骨:王翦传武定天下一大唐风云录消失的墨者十世轮回之炼体时空霸主:从宋末开始打造全球帝大明余晖中的守夜人