品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一、二月的广东,暖风和煦,与北方的天寒地冻判若两个世界。

对于在训练基地进行冬训的泰山队员来说,这份温暖,是唯一的慰藉。

但林昊可没有太过“善待”球员们,他早已为球员们做好了量身定做的冬训计划。

“把川崎前锋那张笑脸给我打印出来,贴在力量房、食堂、宿舍,所有他们能看到的地方!”

这是林昊抵达广东训练基地的第一道命令。

于是,那位川崎代表灿烂的、充满优越感的笑容,成了泰山基地里最独特的“风景线”。

球员们每天推开力量房大门,看到的是它;

端着餐盘打饭,一抬头看到的还是它。

“妈的,我感觉再看下去,晚上做梦都是这张脸。”王大雷一边做着卧推,一边咬牙切齿地对旁边的体能教练说。

体能教练面无表情地给他又加了一片杠铃:“林导说了,什么时候你们看到这张脸,心里想的不是愤怒,而是怜悯的时候,这画就可以摘了。”

林昊的魔鬼训练,全面铺开。

清晨六点,天还蒙蒙亮,球员们就要在湿漉漉的草地上开始长达一个小时的有球变速跑,模拟比赛最后阶段的体能极限状态。

上午是高强度的分组对抗,强调一脚出球和高位逼抢,丢球的一方要立刻接受折返跑的惩罚。

下午,则是地狱般的力量和核心训练。

“林导,你看这几个数据,”助理教练老徐拿着平板电脑,忧心忡忡地找到了正在场边记录的林昊,“克雷桑、郑铮他们几个,心率峰值已经连续三天触及红色警戒线了。再这么练下去,我真怕出现非战斗性减员,亚冠还没打,咱们先倒下一批。”

队医也在一旁附和:“是啊林导,肌肉疲劳累积太高,受伤的风险会成倍增加。”

林昊从平板上抬起头,“我知道。但你们看,恢复期的心率下降速度,是不是也比一周前快了很多?”

他指着屏幕上一条条曲线:“我们的对手,能在九十分钟里保持像机器一样的传控和跑动,靠的是什么?就是这种日复一日在极限边缘打磨出的身体。我们过去总说跟日韩球队有差距,差距在哪儿?技术是一方面,更重要的是他们能持续高强度对抗的身体。”

“想用他们的方式击败他们,我们的身体,就得先变成铁打的。”林昊把平板还给老徐,“放心,所有数据我心里有数,这是科学,不是玩命。”

老徐和队医对视一眼,没再多说。

他们知道,林昊决定的事,没人能改变。

而且,事实也正如林昊所说,球员们虽然每天累得像狗一样,但没有一个人倒下,反而一个个变得更精悍,眼神也愈发锐利。

最明显的变化,体现在脚下。

林昊专门请了巴西的技术教练,每天带着球员们练习小范围内的控球和摆脱。

一开始,连王大雷都抱怨:“我一个守门员,练这玩意儿干嘛?”

结果第二天,林昊就在训练赛中加入了新规矩:门将也必须参与到后场的传倒中,出球失误,全队罚跑。

几天下来,王大雷骂骂咧咧的声音少了,脚下处理球的从容和精准度却肉眼可见地提升了。

半个月后,一场队内对抗赛。

主力阵容对阵替补阵容。

开场不到十分钟,主力一方的陈蒲在左路接到刘洋的传球,没有像过去那样埋头猛冲,而是一个急停扣球,晃开了防守,随即起脚传中。

皮球划出一道精准的弧线,绕过了对方中后卫,直奔后点。

新来的意大利中锋孔帕尼奥像一尊重型坦克,硬生生挤开了防守他的石柯,高高跃起,一记势大力沉的头球,将球砸进了网窝。

整个进攻过程,从后场发起,到前场终结,行云流水,快得让人窒息。

场边的老徐看得目瞪口呆,忍不住对林昊说:“这……这节奏,跟上个赛季完全不是一个级别的了。快,太快了!”

林昊点了点头,脸上却没什么笑容。

比赛继续。

球员们的拼抢比上赛季凶悍了不止一个档次,高准翼的几次关键上抢和补位,让替补队的进攻一次次无功而返。

每个人都在不惜体力地奔跑,逼抢,那种压迫感,甚至让场边的教练组都感到了紧张。

下半场,克雷桑发威了。

他先是在中场接球,连续用两个漂亮的马赛回旋过掉了两名防守队员,然后送出一脚手术刀般的直塞,助攻莫伊塞斯破门。

几分钟后,他又在禁区前沿接到球,面对三人的包夹,他没有选择传球,而是强行起脚,打出了一记质量极高的弧线球,皮球绕过门将,可惜最后擦着立柱偏出。

“好球!”场边响起了赞叹声。

但林昊的眉头,却皱了起来。

比赛结束的哨声吹响,球员们大汗淋漓地走下场,互相击掌,对自己的表现都很满意。

这次冬训的成果,他们自己也能清晰地感受到。

“其他人先去放松,克雷桑,你过来一下。”

林昊的声音不大,却让刚刚还和莫伊塞斯有说有笑的克雷桑心里咯噔一下。

他知道,教练单独找他,肯定不是为了表扬他刚才那个精彩的过人。

两人走到训练场的一角。

“感觉怎么样?”林昊先开口。

“很好,教练。我觉得自己充满了力量,队友们也一样。”克雷桑回答。

“刚才禁区前那个球,”林昊话锋一转,“你被三个人包夹,为什么不传给右路套上的孔帕尼奥?他的位置更好。”

克雷桑愣了一下,解释道:“当时我觉得自己能进,那个机会很好。”

“机会很好,但不是最好的机会。”林昊的目光很平静,却带着一股穿透力,“费莱尼走了,你是球队的主力得分手。我理解你想承担更多的责任,想用进球带领球队前进。”

“但是,”林昊的语气加重了几分,“一个真正的领袖,不是要一个人打败十一个人。而是要让身边的十个人,都变得跟你一样强。”

“孔帕尼奥需要进球来建立自信,吴兴涵需要助攻来找回状态,新来的年轻人需要机会去成长。而你,需要做的,是相信他们。”

林昊拍了拍克雷桑的肩膀。

“真正的领袖,不仅仅是把球队扛在肩上,而是要把他们捏合成一个拳头。”

“有时候,一次无私的传球,比一个漂亮的进球,更有力量。”

克雷桑沉默了。

“我明白了,教练。”

许久,克雷桑抬起头,眼神里多了一些东西,一些比之前更深沉,更坚定的东西。

品书中文推荐阅读:玄幻:老婆绝世仙子,我却要逃婚绑定变美系统,绿茶在位面杀疯了快穿:挖野菜系统崩溃了四合院:生那么多孩子!怪我咯灵轩心动快穿之疯批反派在线作死快穿:钓系美人穿成黑月光之后开局策反病娇女BOSS的我无敌原神获得造物主系统的诸天之旅傅同学,我知道你暗恋我恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅太师祖在下,孽徒桀桀桀!穿越年代文:工具人拒绝剧情哼,老娘才不想当什么丘比特火行天下末世向导:四大哨兵争着宠霹出个天尊化神老祖作香童是认真的豪门奶爸开局,养个外挂小奶娃摸一摸就能修仙,还要脸干什么!国运:扮演张麒麟,我是女版小哥真千金驻岛开荒,嫁禁欲军官赢麻神卦狂妃又在撩人了世界与尔青云仙梦张悦的逆袭没错,我哥和我爹都是大佬末日重生:鬼观音她畸变成神抗战:从远征军开始小孕妻齁甜,被绝嗣大佬抱回家宠快穿之云华真君圆满之旅快穿:我家宿主超厉害的,嗷呜盗墓:修仙修到青铜门碎裂掌控被未婚夫送去和亲后,我把他刀了快穿之改变be世界一夜情后,穆总失控刑侦六组全家读我心后杀麻了,我负责吐槽原神:从摸鱼开始出轨爹,爱赌妈,重生我笑呵呵一吻唤醒前世爱人我在古代当开山大王60后婆婆与80后儿媳知否:心狠手辣如兰传!崩铁,从雅利洛开始的星际军阀要命!她马甲满级,你惹她干嘛依靠MC我在古代种田种成了女皇悍女重生:莫少的心尖宠快穿:成了绿茶炮灰女配穿成主角手中宝
品书中文搜藏榜:异兽迷城半相热恋快穿:我在异界客串路人甲家外火影世界的修士开局逃荒,女尊小混子她吃喝不愁和狂野总裁同房后他说我只是陌生人墓虎带着两宝去逃荒,我逃成了首富穿越乱世,我有空间我怕谁秦老六的生活日常奥特次元:羁绊之力全能站姐变爱豆后成顶流了高嫁京圈大佬,渣前任悔疯了!末世,女主她拿百亿物资杀疯了孤独摇滚!属于老兵的孤独!穿越知否之我是墨兰末世,恋爱脑杀了最后一位神性转魔王的异世界冒险脑叶公司:逐渐离谱的员工我,AI凡人闯仙界首辅肥妻有空间小宫女娇软妩媚,一路荣宠成太后后妈恶毒后妈爽,后妈日子过得好陆爷的闪婚新妻明日方舟:构史学主演她是一池春水文昭皇后传邪祟复苏,我为阴世主综漫:作品太刀,雪乃让我别写了玄学直播间,大佬又算命攒功德啦八零软妻人间清醒,首长别茶了!孤爱的哥哥居然是敌国皇亲快穿:战神大人只想找lp贴贴嫡女谋略:妖孽夫君请上门百字日记白日深诱职业魅魔,青梅校花不放过沈氏家族美人祭莫爷养的小公主我用重生埋葬他勾魂的眼神方舟里的后勤官快穿之鼠鼠我呀,太上进了四合院:我何雨柱,国之栋梁斗破:天命反派,云韵哭惨了皇后,你逃不掉的重生成草,我修妖也修仙我花钱超猛,系统嘎嘎宠我!
品书中文最新小说:红楼之老祖宗自救指南混沌霸天:叶辰逆世传奇马飞飞传奇叶罗丽:我愿与你重逢顶流弟弟爱发刀?总裁姐姐来开盒缺点德的师妹说,修仙不必太正常我成了最有钱的公务员小可怜他被变态包围了X基因神只:从实验体到全能宇宙祸世双娇洪荒:开局盘古大脑,我镇压天道在下玄安主神送老婆?嘿嘿嘿,抱走抱走赶山:带寡嫂分家后,粮肉囤满仓本自俱足诡语系统,逆命改写者快穿:娇软戏精美人他超会撩绝色寡妇让我生不如死洪荒之盘古后裔被时代重塑的王系统求我做任务顶级空间带我躺赢梁大人,带我一起去破案吧!影帝绑定路人甲拯救系统医者丹途人间烟火故事集江湾钓事我用现代知识颠覆修真界开局觉醒皇血,我在红月下无敌寒门庶女替嫁后成了首富摄政王妃哈哈哈哈公主鬼差仙尊女帝都是我魂穿兽世,逃亡路上遇绝美兽夫超神机甲之文明崛起末世重生:开局掌控时空,囤积万打赏返现,美女主播被我套路坏了十世轮回之炼体五行灵根之仙路传奇重回90,这次我要青春不后悔时空霸主:从宋末开始打造全球帝大明余晖中的守夜人九幽提灯北漂女手工逆袭从月薪三千到总裁斩神:高冷人设?全靠演技!天机阁行走,你让我当捧场路人游戏逆世之重铸传奇游戏狂飙:异界新纪元陛下,您的奏折上热门了!官场沉浮:开局我就能看穿人心纨绔世子洗不白,继续摆烂不当人开局穿越,我能映照奥特战士洛克王国的奇幻之旅