“饿了！烦了！吃点什么呢？”长时间的一个人修炼，真是无聊又烦闷呀！
想起姝儿给她说的：“没有什么烦恼是美食不能解决的！如果一顿不行，那就再来一顿！”
美食确实有治愈能力。
按理说，修真之人，饿了就吞辟谷丹，可太无味了，吞下后，肚子是饱了，可心里不舒服，总是空落落的。
她至于星际的营养剂，那可是星际人在漫长星际航行或是高强度修炼时补充能量与营养的好东西呢，可味道实在太差，一股子浓浓的药味。
原来不觉得，可吃了姝儿给的烤肉、方便面、以及那色香味俱全的火锅，再吃营养剂就有点不甘心了。
可世俗的那些东西杂质太多，不利于修仙，而且做起来费时，带起来不方便。
“辟谷丹、营养液，主要是能在体内释放灵力或者能量，维持身体的缓慢消耗，让人在服用后较长时间内都不会感到饥饿。”
“那就改良一下辟谷丹和营养液吧！” 月璃公主心中一动，一个大胆的想法冒了出来。
她决定要试着将三者结合起来，看看能不能炼制出一种更完美的丹药。
既有着辟谷丹能够长时间饱腹、维持身体机能的神奇功效；
又具备星际营养剂那全面且高效的营养补充能力；
同时还好吃、好看，不费劲，让人有食欲。
她为自己的想法鼓掌。
她先是小心地拿出了辟谷丹丹方，轻轻展开：
只见上面密密麻麻地罗列着炼制辟谷丹所需的各种药材：
最主要的灵米，飞扬给了很多，足够她试验。
而且这灵米颗颗饱满，蕴含着醇厚的木系灵力，是构成辟谷丹能够提供饱腹感的基础原料；
黄精，补气养阴，传说中的“仙人余粮”，姝儿给了不少。
茯苓，健脾安神，祛湿，她们在西戎皇宫拿了不少。
松子可轻身延年再配以蜂蜜调和药性，润脏腑；
灵芝为灵气载体，加上无垢之水（山泉水）调和，再炼制而成。
所有的材料的充足，可以安心试验。
希望自己的炼丹天赋助自己一臂之力，早日成功。
“咦还可以把黄精改成玉髓芝，清涤脏腑，茯苓改为百年何首乌补益精血。”月璃公主仔细研究，这是高端版的，将来再说。
虽说现在在蓝星，黄精、茯苓、灵芝等珍贵，可到了修真界，这些可就是随处可得，所以辟谷丹才是最便宜的丹药。
高端版的玉髓芝、百年何首乌在修真界应该也不难寻吧？
有没有更好的替代品呢？
随后，她又翻找出星际营养剂的相关配方资料，这星际营养剂的成分同样复杂且独特。
里面包含了一些特殊星球上采集而来的星晶矿粉，这种矿粉富含多种人体难以从普通食物中获取的微量元素，能够强化身体的细胞活性，提升身体对能量的吸收与转化效率；
还有从星际异兽体内提取出来的活性蛋白精华，这些精华是经过高科技手段层层提炼、纯化后的产物，对肌肉的修复与生长有着极佳的促进作用，哪怕是在高强度的修炼导致身体受损后，也能助力身体快速恢复；
这两样她存得多，她在游历时曾经自己就挖到过星晶矿粉，所以要多少有多少。
至于活性蛋白精华，她也有不少，这还得感谢她那个死去驸马，当初为了讨好她这个星际药剂师，特意给她弄了大量的货。
另外，还添加了冰晶果的果肉，其富含高浓度的能量物质，食用之后能迅速补充体力，
高端版的营养液还加飞羽花的花瓣有提神醒脑、增强记忆力的作用。
冰晶果和飞羽花恰好种植出来了，这次回山谷她收取了很多，下次回去还能有不少呢！
依靠这些所制成的浓缩营养液，蕴含着浩瀚宇宙的独特能量，能全方位滋养身体的经脉、骨骼以及精神力，是星际营养剂中最为珍贵且关键的成分之一。
这些药怎样和修真界的辟谷丹融合呢？
有的药材可以整合，提高药效，有的却不能相冲，加一起就成了毒药。
还得不停试验才行呀！
“光填饱肚子肯定不够！怎样才能色香味俱全呢？”
她还对世俗界的美食情有独钟呢，尤其是姝儿给自己的 “方便面”，那独特的口感和丰富的味道，至今都让她回味无穷。
那 “方便面” 虽说看似是世俗界极为普通的食物，却有着别样的魅力，面条劲道有嚼劲，调料包里的各种香料混合在一起，散发出诱人的香气，吃起来方便又美味，关键是还挺有营养，里面添加了不少富含蛋白质与维生素的食材提取物。
“要是能把这些结合起来就好了呀。” 月璃公主一边想着，一边看着眼前这些来自不同地方、各具特色的原料，心里眼里都满是期待。
她现在的主要任务就是将炼制辟谷丹里的灵谷、灵药，融合星际营养剂里的星晶矿粉、活性蛋白精华、浓缩营养液，如果再加入世俗界美食中那些让人唇齿留香的独特风味与营养成分。
这种丹药不仅可以在修炼时完美地替代日常饮食，为身体持续不断地提供充足能量与全面营养，而且味道还十分可口，让人吃起来就像品尝美食一般愉悦，那可就太完美了。
到时候去了修仙界还怕没灵石吗？
想到这儿，月璃公主两眼冒光，她已经迫不及待地要开始尝试这炼制方法。
她仿佛已经看到了那颗融合了多方精华的完美丹药在自己手中诞生的模样。
月璃公主先是按照自己心中所想，将自己收集而来的材料一一摆放在炼丹炉前。
那灵米散发着淡淡的灵气光晕，灵药透着诱人的色泽，仿佛也在期待着这场独特的融合炼制。
星际营养剂里的星晶矿粉闪烁着神秘的微光，活性蛋白精华呈现出一种奇异的黏稠质感；
冰晶果和飞羽花瓣已经浓缩成营养液，散发着若有若无的清新气息。
至于那些取自世俗界美食的原料，更是散发着令人垂涎的香味，光是看着这一堆材料，月璃公主就愈发笃定自己能炼制出那完美的丹药。
她深吸一口气，稳定了一下心神，开始按照自己预先构思好的顺序，小心翼翼地将灵米放入炼丹炉中，加入灵水，用灵水取代一般的水没效果应该更好吧？
她启动灵力，控制着火候，让灵米在火焰的舔舐下慢慢软化，释放出其中的灵力与养分。
紧接着，加入浓缩的营养液，可就在浓缩的营养液刚一接触炉内的高温时，突然 “轰” 的一声巨响，炼丹炉剧烈地晃动起来，炉盖都差点被掀飞，一股黑烟从炉缝中冒了出来，呛得月璃公主连连咳嗽。
“哎呀，怎么会这样！” 月璃公主皱着眉头，一脸懊恼，她没想到这两者的结合居然会引发爆炸，看来是自己小瞧了不同材料之间的反应。
她赶忙停下灵力，待炼丹炉稍稍冷却后，查看里面的情况，只见原本好好的灵米和浓缩的营养液都被炸得焦黑，黏在炉壁上，根本没法继续炼制了。
可惜我的灵水----
看来试验阶段就用普通的水吧！
月璃公主静下心来，仔细分析刚才爆炸的原因，推测可能是浓缩的营养液中蕴含的某种灵力成分与灵米在高温下发生了冲突，产生了不稳定的能量。
于是，她决定改变一下步骤，在记入灵米和普通泉水时，就加入浓缩的营养液，然后小心加热，成功了，可惜在加入灵星晶矿粉时，又发生了爆炸。
“我得戴上防爆装置，不然可能也把我炸碎！”她自嘲的笑笑，用满是污渍的手揉两人揉太阳穴。
难道高温加入都会爆炸？那都开始低温时加入？
不行，这次没有爆炸，但好像味道不好。
这次，她谨慎地控制着火候，先让星晶矿粉在炉中慢慢翻滚，待其释放出柔和的灵力后，
再依次加入灵米和浓缩的营养液，或许是灵星晶矿粉起到调和稳定的作用。
果然，这次没有出现爆炸的情况，月璃公主心中一喜，赶紧趁热打铁，接着把星际营养剂里的其他药物缓缓倒入炉中。
然而，新的问题又出现了，随着其他药物融入丹药雏形，原本散发着清香的炉内，突然飘出一股刺鼻的气味，那气味直往月璃公主的鼻子里钻，熏得她眼泪都快流出来了。
“这…… 这怎么还变臭了呀！” 月璃公主捂着鼻子，焦急地看着炼丹炉，她意识到可能是星晶矿粉与后面的灵药在融合过程中，出现了某种化学反应，产生了有害的气体，这丹药要是炼成了，恐怕吃下去不仅没好处，还会中毒呢。
无奈之下，她只好再次停下炼制，将炉内已经毁了的材料清理出来，一脸无奈地坐在一旁思考对策。
“是不是可以把其他灵药也先熬制成浓缩液？”她暗暗的想。
休息片刻后，月璃公主决定再次尝试，这次她更加小心谨慎，调整了各种材料的比例，还尝试运用特殊的灵力封印手法，想在加入其他药物时和星晶矿粉时尽量隔绝与其他材料的直接冲突。
费了好大一番功夫，总算是顺利地把其他药物的灵液融入了进去，刺鼻的气味淡了很多。
但是还是不好闻。
“难道是温度太高，让灵液和营养液变质了？”
于是她再次开始炼制，这次她炼化星晶矿粉和灵米后，把火关小，让温度慢慢降低，她再依次加入活性蛋白精华和浓缩营养液，这两个步骤倒是相对顺利，想法果然是对的。
只是在最后加入那些取自世俗界美食的原料时，又出了状况。
原本想着丹药能带上美食的风味，可没想到炼制出来的丹药，虽然味道确实比之前好闻了些，可那颜色却变得十分怪异，灰不溜秋的，还夹杂着一些斑驳的杂色，看着就让人没什么食欲，完全没有想象中那种色香味俱佳的样子。
“哎，怎么就这么难呢！” 月璃公主拿着这颗颜色难看的丹药，叹了口气，心里满是挫败感。
不过，她骨子里那股不服输的劲儿又涌了上来，她一定要把这丹药炼制成功。
哪怕遇到再多的问题，也要让那颗融合了多方精华、完美无缺的丹药在自己手中真正诞生。
于是，她又开始仔细研究各种材料的特性，查阅大量的炼丹古籍，准备再次投入到这充满挑战的炼制过程中去，不达目的誓不罢休。
终于，在她准备放弃加入世俗界的麻辣等味道时，成品丹药掉落到调料里，她赶紧拿起来，很是可惜的望着手中的丹药。
颜色居然很好看，而且味道也没有变化，想也没想，他放入口中，完美。
这几颗真是意外之喜呀！
于是她一鼓作气，把手中的材料全炼制成成品丹药，玉瓶太小，她放进玉质的瓦罐中，再加上封灵符。
看来需要准备的东西太多，自己因为炼丹耽误了整整一月的修炼，好在结果是好的。
自己没做无用功，现在她的辟谷丹不仅有饱腹功能，营养成分也充足，可以缓慢改善体质和悟性，而且色香味俱全，有好几种口味呢！
舒服的洗澡后，美美的睡上一觉，彻底放松自己。
她才继续总结“第四，炼体要结合实战演练。”
这炼体可不能只是闷着头一味地苦练呀，还得把炼体所取得的成果放到实际的对抗场景当中去检验、去磨砺才行呢。
可以和同门师兄弟，或者通过模拟对手进行切磋比试呀。
现在没有师兄同门，可以去找野兽呀！
在实战的过程中，去真切地感受身体各个方面的反应，这样就能清楚地了解到自己炼体的薄弱之处在哪儿了，然后再有针对性地进行后续的强化训练。
而且，实战中的应变与对抗，还能让身体更快地适应各种各样的突发状况，进一步全方位地提升整体的身体素质和应对能力呢。
修仙界危机重重，他们三个菜鸟，一定要多对练，训练自己的临场反应能力。
月璃公主满怀着热情总结着，希望通过分享这些自己修炼经验与感悟，能让方心姝和云飞扬在修炼之路上少走些弯路。
真正做到在提升等级的同时，也把体魄修炼得强健无比，在未来那漫漫的修炼旅程中，不断地取得进步呀。