品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

下午两点,一行人再次来到全聚德烤鸭,上一次的全鸭宴大家都说好,爬长城是个体力活,必须来个烤鸭补一补。

我这个人最图省事,预定的时候就直接确认来两份上次的套餐。张菲菲他们难得这样放纵地吃一次,大家都说了,现在吃个全鸭宴,晚上操场跑一万,使劲造。

真正的美食让人无法拒绝,这一顿饭所有人吃得都非常尽兴。潘小乐、覃江河等在餐桌上也展现了自己不俗的战斗力。

别说,大家一起吃过饭,我觉得彼此之间的关系突然拉近了一些。这要是再来两瓶五粮液,不知道喝完之后会不会称兄道弟?

丁小强一边吃一边说烤鸭好吃,这话说到所有人心里了,大家纷纷点头。借用一句话就是盛名之下无虚士。人如此,美食也如此。

吃完饭,张菲菲他们回奥体公寓休息了,李小小和我们一起回酒店,在京都见着东胜人,李小小准备好好唠唠嗑。

看着我们在客厅坐下,张涛回去睡觉了,丁小强和张小雅出去玩了,黄晓丽说非常羡慕秋雅体力这么好,秋雅说她每天早上跑步5-8公里,大家都非常惊讶。

之前我曾经和秋雅说过,非常喜欢她的身材,小腰翘臀太诱人,此后秋雅一直注重保持身材。

现实生活中有时候有应酬,有时候吃宵夜,秋雅也曾苦恼过,后来看我坚持早上跑步,秋雅就有样学样。

坚持跑步半年了,秋雅并没有瘦多少,因为她之前就非常苗条,不过秋雅明显感觉到自己腰上、腚上的肉更紧实了。

看来我此前将秋雅的进步全部归功于自己真是太武断了。

黄晓丽的腿还是不舒服,她看到我给老外按摩的效果那么好,还是非常想让我按一下的,不过她开不了口,只能一边唠嗑一边自己按。

秋雅看见了,善心发作,就想让我给黄晓丽按摩一下,于是说道: “老公,老公,当真没用,老婆需要按摩,他却跑去睡觉,晓丽,要不要把你老公叫回来给你按摩一下?”

这几天晚上天天和我在一起,秋雅差点说漏嘴了,她原本想说,“老公,你给按一下呗。”还好反应快,秋雅自己圆了回来。

李小小心直口快,“凯哥,你帮忙按摩一下呗。”黄晓丽满是感激地看着李小小,真是一个可心的人。

黄晓丽扭扭捏捏地在客厅沙发躺下了,秋雅回屋休息了,我在沙发旁坐下,把黄晓丽的腿放到我腿上,认真地按摩起来。

大腿酸痛通常由运动过度、久坐或血液循环不畅引起,?按摩关键部位可缓解症状?。黄晓丽这个明显就是运动过度。

我的按摩主要针对大腿前侧股四头肌?、后侧腘绳肌?及内侧的内收肌群?,配合穴位按压,如血海、伏兔等,能有效放松肌肉、促进恢复。

按到内收肌群,黄晓丽明显有点紧张,圆润的大长腿绷得紧紧的,我改为轻轻拍打好让她放松。随着我的按摩,黄晓丽发出一阵阵呜咽,她的内心两种声音在做斗争。

按摩完了,黄晓丽扭扭捏捏的走了,回去第一件事就是换了内衣内裤。她感觉好像出了一身汗,浑身不舒服。

这大半天挺折腾,我也有点疲惫,李小小想给我按摩一下,我说不用了,这一天大家都挺累。

我和李小小坐着唠嗑,李小小非常适应这份工作,其表现更是得到大家的一致认可,我也由衷的为李小小高兴。

李小小没想到我在游泳队这么吃得开,而且游泳成绩这么好。李小小在游泳队也没有什么知心朋友,所以两个人唠了不少游泳队的事。

午饭吃得晚,晚上我们几个就去附近的小吃一条街随便吃点,丁小强和张小雅吃嗨了,不过这一次我什么也没吃,毕竟这样的地方品质没有保障。

来游泳队后,我被尿检过一次,张菲菲说到瑞典后会迎来密集的检查,尤其是她和潘小乐、覃江河、余婷婷、唐美婷几个人。

张菲菲说,在别人眼里,现在的我还是一个小白,等到瑞典奥运会游泳比赛打响之后,我会迎来兴奋剂检测的密集轰炸。

大家吃完饭,我和李小小回到奥体公寓,我先去食堂吃饭,再给两位大佬按摩,真是忙碌的一天。

当然,我最喜欢的忙碌还在后面,这个需要秋雅配合。由于明天早上就回东胜了,秋雅兴致勃勃地配合了一晚上。

双方知深浅懂进退,这自然是一个欢乐无限的夜晚。

第二天一大早,我陪着秋雅、丁小强、张小雅一起去天安门广场看升旗。张涛、黄晓丽夫妻俩说太累了就不去了。

昨天晚上,黄晓丽没少折腾张涛,只不过忙碌的时候黄晓丽老走神,脑海中一会是我拿着刀,一会是她骑着马,主打一个魔怔。

……

清晨,天安门广场,万事万物都按下暂停键,万众凝视仰望,国歌声中,五星红旗冉冉升起。

这一刻,所有的人心中有着同一个声音,我骄傲,我是中国人。

升旗结束,大家久久不语。每天那么多人从四面八方来到这里观礼,都是为了这心灵的洗礼。

到了分别的时候了,京都机场,张小雅率先过来和我拥抱告别,随后丁小强也上来拥抱。

我伸开双手走向秋雅,秋雅哈哈一笑,躲到丁小强身后,我也没有勉强。

没想到黄晓丽走了过来,伸出双手轻轻拥抱了我,她在我耳边小声说道: “殷老师,我会保密的。”

我一愣,保密?有什么需要保密的?随即想起,应该是我拉秋雅的手吧,这个女人挺有意思。

我微微一笑,“一路平安 。”我走上前与张涛握手告别。

回水立方的路上,我给郭月月打去电话,新的教学楼已经完工,桌椅等设备也已经到位。

新学期的招生非常顺利,初一、初二、初三全部是15个班。择校费方面,除去上交的部分,学校收入还有1000多万。

近期,学校会组织全体老师去西郊度假村进行第二次集体充电培训。这一次市教研室主任李成亲自带队,教研室主管老师全程参与培训与互动。

培训期间,同样会有各种趣味比赛,奖品与上学期相同,郭月月说这个暑假不少老师都在锻炼身体,练跑步、练跳绳、练踢毽,练打球等等。

我问郭月月副区长的事情怎么样了?郭月月说基本定了,等我回来,她就应该走马上任了。

关于郭月月的继任者,现在还争论不休,不少人盯上了这个位置,摘桃子的心理,人皆有之。不过争论最近突然被上面叫停了,说到时候会有安排。

这个消息让东胜市教育局和市委市政府都非常意外,一个小小的中学校长,难道还要上面空降?

品书中文推荐阅读:玄幻:老婆绝世仙子,我却要逃婚绑定变美系统,绿茶在位面杀疯了快穿:挖野菜系统崩溃了四合院:生那么多孩子!怪我咯灵轩心动快穿之疯批反派在线作死快穿:钓系美人穿成黑月光之后开局策反病娇女BOSS的我无敌原神获得造物主系统的诸天之旅傅同学,我知道你暗恋我恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅太师祖在下,孽徒桀桀桀!穿越年代文:工具人拒绝剧情哼,老娘才不想当什么丘比特火行天下末世向导:四大哨兵争着宠霹出个天尊化神老祖作香童是认真的豪门奶爸开局,养个外挂小奶娃摸一摸就能修仙,还要脸干什么!国运:扮演张麒麟,我是女版小哥真千金驻岛开荒,嫁禁欲军官赢麻神卦狂妃又在撩人了世界与尔青云仙梦张悦的逆袭没错,我哥和我爹都是大佬末日重生:鬼观音她畸变成神抗战:从远征军开始小孕妻齁甜,被绝嗣大佬抱回家宠快穿之云华真君圆满之旅快穿:我家宿主超厉害的,嗷呜盗墓:修仙修到青铜门碎裂掌控被未婚夫送去和亲后,我把他刀了快穿之改变be世界一夜情后,穆总失控刑侦六组全家读我心后杀麻了,我负责吐槽原神:从摸鱼开始出轨爹,爱赌妈,重生我笑呵呵一吻唤醒前世爱人我在古代当开山大王60后婆婆与80后儿媳知否:心狠手辣如兰传!崩铁,从雅利洛开始的星际军阀要命!她马甲满级,你惹她干嘛依靠MC我在古代种田种成了女皇悍女重生:莫少的心尖宠快穿:成了绿茶炮灰女配穿成主角手中宝
品书中文搜藏榜:异兽迷城半相热恋快穿:我在异界客串路人甲家外火影世界的修士开局逃荒,女尊小混子她吃喝不愁和狂野总裁同房后他说我只是陌生人墓虎带着两宝去逃荒,我逃成了首富穿越乱世,我有空间我怕谁秦老六的生活日常奥特次元:羁绊之力全能站姐变爱豆后成顶流了高嫁京圈大佬,渣前任悔疯了!末世,女主她拿百亿物资杀疯了孤独摇滚!属于老兵的孤独!穿越知否之我是墨兰末世,恋爱脑杀了最后一位神性转魔王的异世界冒险脑叶公司:逐渐离谱的员工我,AI凡人闯仙界首辅肥妻有空间小宫女娇软妩媚,一路荣宠成太后后妈恶毒后妈爽,后妈日子过得好陆爷的闪婚新妻明日方舟:构史学主演她是一池春水文昭皇后传邪祟复苏,我为阴世主综漫:作品太刀,雪乃让我别写了玄学直播间,大佬又算命攒功德啦八零软妻人间清醒,首长别茶了!孤爱的哥哥居然是敌国皇亲快穿:战神大人只想找lp贴贴嫡女谋略:妖孽夫君请上门百字日记白日深诱职业魅魔,青梅校花不放过沈氏家族美人祭莫爷养的小公主我用重生埋葬他勾魂的眼神方舟里的后勤官快穿之鼠鼠我呀,太上进了四合院:我何雨柱,国之栋梁斗破:天命反派,云韵哭惨了皇后,你逃不掉的重生成草,我修妖也修仙我花钱超猛,系统嘎嘎宠我!
品书中文最新小说:救命!神说要与我共生玄幻召唤师,另类修行火影之山中同学的忍界生活让你带个差班,你全员本科了?全民转职:我是剑仙我和兄弟祸害大明快穿:这个男人怎么越来越疯?人在泰罗,和光太郎称兄道弟佛子禁欲难攀?可他红眼喊我宝宝末日:重启修仙路尼巴鲁的猫谁说我只是剑修的?我是齐修啊全球军训:我开局激活军衔系统人性的那些事儿九域天棺综漫大佬看我剪的视频,打赏催更大秦,我,最尊太子,召唤不良人穿越后,全修真界都是她的忠犬!挣钱一本通未来武神:我练的是独孤九剑!我在东北当萨满的那些年长安香事:调香师的盛唐浮沉欢喜:做宋倩背后的男人,推风水轮流转,今生我为王知意的平淡生活虐徒就变强,我抽出绝世女剑仙!都市无常令没有迪迦的世界乱世求生录:我的三国星光织梦人穿书冤种暗卫,寿终正寝很难吗?我的医途,从复读开始明末,钢铁的洪流滚滚向前凤归沧海:卿与辰兮共山河摊牌了,我的售后客户是龙王修道与星海人在大唐:我父程咬金我夫李承乾天才流御兽:从觉醒S级天赋开始异界道途:恶魔高校的闲散仙师夏耕纪帝级战力镇魔司之狼娱乐直播:我一身传承吊打顶流混沌衍生罗盘古穿今之可爱小厨娘的腹黑影帝重生71年带空间,嫁糙汉第七子,血字遗诏ASI超级个体之宇宙心流凤凰玦契约冰龙后,我成了天才首席