沈笛双手自然贴近身体两侧，头部脊椎和臀部呈一条直线，控制自己不要塌腰和翘屁股来省力，身体稳定后，他试着收紧核心，将重心向胸腔转移。
这是为了不让下肢下沉。
以上准备工作完成后，他开始练习浮力控制。
深吸一口气，胸腔明显鼓起，处于扩张状态。
身体就像充了气的鱼鳔一样，开始自然上浮，这个时候核心依然不能放松，不然身体水平状态打破，人就会像被扔进水里的塑料模特一样——
上半身翘起、下半身进水，斜插在水里……
沈笛第一天练习的时候基本都是那个状态。
当然，现在他已经掌握的很好了。
再缓慢吐出一口气，身体自然下沉，胸腔气体随之慢慢排出、排尽。
两个动作要领沈笛都已经掌握，只是衔接上还不太流畅，有时候身体会因为核心和控制不精准而稍微偏斜，这时候他就要划水重新调整。
潜水是个危险系数很高的运动，也是需要极大耐心的一项运动。
刚好沈笛最不缺的就是耐心。
远远看去，泳池里一个人上浮下沉个不停，像被扔进水里随波逐流的尸体。
不明原因的人看到说不定还会被吓到。
但时间太晚，这个时候大家要么在上最后一节晚课、要么泡在练习室。泳池这边水汽潮湿、温度又算不上舒服，很少有人过来，沈笛也不担心吓到别人。
不过，这可真是个耗费体力的运动。
沈笛认真练了四十多分钟体力就有些告罄，上课一天的疲惫都涌了出来。
他打算鸣金收兵，今天就到这里，明天接受小时教练检验。
可就在他要上岸的时候，漂浮在精神之海的树芯忽然有动静，向沈笛传达了一段完整的意识。
沈笛感受完后一愣。
随即身体放松呼气，缓缓下沉，水面在眼前渐渐上浮、越来越远，直到他后背贴上胶膜，整个人完全躺在池底。
一米多深的水体像是厚被子压在胸口，胸腔一口气很快稀薄。
但沈笛并没有尽快上浮去呼吸空气的意思，反而调动精神力去感知周围环境，按照树芯刚才传达的意思来运用这份独特的力量。
慢慢地，无数水珠聚合而成的液体将他包围。
但在肉眼不可见的微观世界里，水珠之间依然有着小小的缝隙，而这缝隙里，藏着足够让植物生存的氧气……
渐渐的，沈笛身上开始冒出微小气泡。
皮肤上渐渐贴出一层浅浅的白，气泡挤挤挨挨，看起来像是他身体表面套了一件无比合体的白色衣服，但距离远了看又不是很明显。
感受最明显的就是沈笛自己。
他发现在这个状态下，他的皮肤似乎能够进行呼吸，虽然仍然无法在水底长时间生存，但闭气时间几乎长了一倍。
而且掌握技巧之后，这个时间应该还可以延长。
水体不再给他那种憋闷窒息的不适感，反而像更厚重些的空气，就像感冒时鼻子不通气但嘴巴仍旧可以呼吸一样，摈弃习惯性的口鼻呼吸改为皮肤。
很神奇的体验。
他就像拿到新玩具的孩子，在水底实验的不亦乐乎。
完全忘了没经过专业训练的人类是无法在水底闭气超过10分钟的。
有灯塔光束在半空中掠过，被水波折射出粼粼光波。
沈笛关注点被这景色吸引走，回神后一时间习惯性用口鼻呼吸。
霎那间，无数气泡从他嘴巴鼻子里冒出，窒息感充盈胸腔，水流争相钻入身体，他立刻摆动手脚想要上浮去换气。
但越急越出错。
小腿突的炸开一阵尖锐电流，整条右腿都使不上劲，肌肉似乎瞬间变成了石头疙瘩，又像被人揪住两端使劲拧绞的毛巾！
一米多的水深像是突然拔高了10倍，怎么朝上都够不到水面，就在他要忍着肺炸的窒息感重新找回皮肤呼吸法时，一个黑影忽然破水而来。
沈笛眼睛已经有点模糊了，只隐约辨认出是个人形。
随后，他感觉自己被人从身后揽住胸口朝上方游动，他意识还算清醒，这么多天的课也没白上。
不仅没有挣扎或抓住救命稻草似的给人添麻烦，还放松身体、能动的手脚轻轻划水减少阻力，让那人更省力一些。
胸口氧气越来越少，他眼前已经有点发黑了。
哗啦！
破水声响起。
沈笛感觉到自己被人拖上岸，平放在泳池边，脸和肩膀被拍了好几下。
“沈笛，沈笛，能听见我说话吗？”
那声音焦急万分，沈笛却迷迷糊糊听出了这人是谁。
时怀瑾？
恍惚间睁开了眼睛，终于看清了那张脸，但没什么力气，只是眨了眨眼睛。
他以为自己的动作很明显，但其实只是睫毛动了动，不注意看都发现不了的那种。
但这也能安一点对方的心。
时怀瑾把他调整成侧卧位，头部后仰并偏向一侧。
沈笛呕了几口水，呛咳了几下，终于把刚才那股窒息劲儿缓了过来，被扶着坐起来时已经恢复了一点状态，还撑着笑，问道：“我没事了，你怎么过来了？”
厚厚的毛巾立刻裹住他身体。
时怀瑾一时间没说话，只帮他拢了拢毛巾，又打电话叫了医生，对沈笛说自己没事的言论不置可否，等待时间里，沈笛后知后觉的发现一件事。
这人好像在生气？
“潜水训练不能一个人进行，非常危险，时序带你的时候没强调过？”
终于说话了，可神色和语气都是压着的沉。
沈笛不想让时序背锅，连忙解释：“说了的，我之前也只是练习一下浮力控制，没想到会突然腿抽筋，这是意外不怪时序，是我自己没想到，以后绝对不敢了。”
虽然从来没学习过也没意识到，但他此刻湿着头发、整个人缩在浴巾里、睁着一双漂亮的眼睛看人时，是世界上所有人都难以拒绝的撒娇。
漆黑的瞳孔泛着隐隐的墨绿色，像从水里幻化出的妖鬼，专门蛊惑人心来的。
时怀瑾下颌紧了下，下意识错开与他对视的目光。
刚好看到赶来的随队医生。