那天，大家一同在草屋外的古树下乘凉，老人让爷爷把他的八节鞭耍几招给自己看看，虎子也一脸激动，他早就想看看这种兵器到底是怎么个玩法，碍于爷爷生病受伤，实在不好让爷爷耍几招给他看，他也想把爷爷的八节鞭拿过来舞弄几下，又觉得不太礼貌，武者的贴身兵器就是他的宝贝，他们把它看得比命还重要，一般都不轻易示人，虽然虎子和爷爷的关系非常要好，他也不好开口。
爷爷走到空地中央，做了个很谦虚的动作，随即一转身，脚步滑动，长鞭出手，一条铁鞭毫无征兆的从爷爷的秀中疾射而出，鞭影闪动，破空之声震得人耳朵发疼，步随身动，身随鞭走，进退自如，收放随心，似泰山压顶，如猛龙过江，或劈或扫，或抖或弹，变化无穷， 一转眼，爷爷便打出了上百鞭，一条鞭在爷爷的手里，越舞越快，只能看见模糊的鞭影笼罩着爷爷，又仿佛是爷爷身上蒸腾起一层金色的白雾，散发在他周围的空气里。
最后一鞭戛然而止，鞭头如一颗子弹，直射古树，入木三寸，虎子使了九牛二虎之力也没能把鞭子拔出来，口里直呼：“神了！神了！”
老人向爷爷竖起了大拇指：“能把鞭子控制到收放自如出神入化，这绝非十年八年的功力能够做到，没有人手把手指导，练不出如此精纯的鞭法，小哥，要说你不是名门之后，谁都不会相信，只可惜放眼这个世道，哪里还能找到如此原始的传承，你的身世绝对是一个谜，你不愿说自有你的原因，我不必过多追问，也会为你保守秘密。这么好的东西，一定要让他世世代代的传承下去！没有丰厚的底蕴，教不出你这样的人，你的人品是被品德高贵的人塑造过的，你可以身死但却绝不变坏，你是有信仰之人。一生能遇到你这样的人，也是老夫之幸，不枉咱俩相识一场，值了，值了！”老人说话时，满眼都是艳羡之意。
此后，爷爷和老人的关系越发亲近，虎子更是像看大英雄一样的崇拜爷爷。
老人经常会跟爷爷在一起讨论一些世事无常的问题，每当提起民不聊生的话题，老人也是义愤填膺，耻恨那些火上浇油的恶人，老人总是感叹：看不惯有什么用，凭一己之力又怎么改变得了这个世界，当初轰轰烈烈的忠武堂，如今也变得肮脏龌龊，简直让人失望透顶……
爷爷和老人有很多很多共同的话题，他们都对这个世界心存大爱，爱怜芸芸众生。
后来爷爷才发现，老人的中医术也是通过祖上世世代代传承下来，每一代人从小就都由长辈们带着到山里采药，认识各种各样的药物名称及治病功效，跟长辈们当下手抓药配药，救死扶伤。先辈们一代代总结下来，留下了非常珍贵的医书药书，涉及普通小病到各种疑难杂症的治疗。老人从医已经50多年，他医术高明，药到病除，医好的人何止上万，很多疑难杂症到了他的手里都能轻松治好。
老人告诉爷爷：“你看我70多岁了，现在还满脸红光、精神抖擞，我并非靠药物的调理，而是长期的锻炼。”
爷爷好奇的问：“大叔也练功？”
老人说：“我一辈子只练养生，不练技击”。
说着，老人便在爷爷的面前比划起来，做的还是那天清晨爷爷看到的动作：手起中线，脚肘虚步……
当老人让爷爷跟着一起做做这个动作时，爷爷才发现，这个动作看似简单，自己做出来的时候，到处都是错的，要么身子太往前倾了，要么手不在中位线上，要么手脚配合不起来，老人就耐心的教他，一点一滴的给她纠正，然后再让他反反复复的去练。
每日清晨起床，老人便领着爷爷到屋后的古树下练习，在不断的摸索中，爷爷总算摸出了一些门道，三日之后，总算把动作基本做正确，手脚同动，进退自如，活动起来，全身的关节咔咔嚓嚓的响，就像一台静止的机器被启动了开来，越练越觉得全身轻松自在，气血充盈，神清气爽。
老人把这个动作称为抻筋拔骨功，坚持训练，具有延年益寿，强身健体之功效。
教完这个动作，老人并不再教爷爷新的动作，只让爷爷每天反复训练就行。