第二天一早，李向东就来约李锋锻炼。
当然，后面还跟着两个小尾巴，韩一菲和李茵。
韩一菲昨晚赶过来和李向东一起神识双修，晨练的时间还早，便准备和李向东一起锻炼后再回学校。
李茵发现韩一菲也在锻炼，便毫不知趣地，一定要凑过来当这个电灯泡。李向东要和李锋说明的事情自然不用瞒着两人，自然愿意带着两个一起锻炼。
三人一起跑步到李锋家，李锋早在院子里做预备活动。李向东介绍了一下两人，叫上李锋一起跑向后山竹林。
山村的环境和空气很好，住在民宿的客人很多也起来锻炼。李向东和李锋要说的事情倒是不必让这些客人听到，在外人不会去的后山竹林就是一个很好的场所。
四人慢跑到竹林，李向东经常在竹林中的空地起降飞船，这里早就被收拾得非常平整。
李向东停住脚步，问李锋：“作为一名特种兵，还是全国兵王，力量肯定很强？”
李锋不知道李向东问话的意思，就说：“肯定要比普通人强，怎么小东想和我比试比试？”
李向东笑笑说：“不是和我比，要不让李茵和你比一比，怎么样？”
李茵一听，非常开心，这孩子自从掌握了超凡力量之后，连走路都小心翼翼，平日里和同学之间也尽量约束着自己，生怕一不小心把人给拍废了。
李向东不在家的时候，也经常进全息训练舱训练，有了装备后都能轻松斩杀三级魔兽了。可惜从来没有在实战中练习过。今天跟着李向东锻炼，本来就想着和李向东练练手。
现在李向东让他挑战一下李锋，还知道李锋是特战队的兵王，马上跃跃欲试：“好啊！李锋哥，我会小心的。”意思是告诉李向东，会小心控制自己的力量，不会把李锋打坏。
李锋听了李向东的话，本想拒绝。开玩笑，如果把小妹妹打伤了，岂不闯祸。
听到李茵说会小心的，以为会注意防备。边说：“部队里的较量讲究一击必杀，对练的话，很难控制力量。还是算了吧？”
李向东忙说，“李锋哥，小妹的意思是她会让着你一点，不用我担心。”
“让着我？”李锋不敢相信自己的耳朵。
“是啊！李锋哥，我很厉害的。不相信，我们比一比，点到为止。”李茵笑嘻嘻地对李锋说。
李锋看这小丫头一脸自信，心中不禁升起一股好胜心，心想自己堂堂华国兵王难道还怕一个小丫头不成。于是说道：“行，那就比划两下子。”
两人站定，李锋摆出进攻姿势率先出手，速度极快直取李茵面门。然而李茵却像早有预料一般轻松侧身躲过，同时伸出一根手指轻轻点向李锋的手腕。李锋只感觉手腕处传来一股大力，整个手臂瞬间麻了半边。他心中大惊，这看似随意的一指竟然有如此威力。
李锋迅速调整状态，放开力量，全力展开一系列凌厉攻击。可每次都被李茵巧妙化解并反击。几个回合下来，李锋已是气喘吁吁，而李茵却脸不红气不喘。
这时李向东笑着说：“李锋哥，小妹确实有点本事吧。”
李锋苦笑道：“我算是见识了，无论力量和速度，我都比不上小妹，这差距太大了。”
李茵吐了吐舌头说：“李锋哥你也很厉害呀。”
李锋从小到大从来没有听说过李向东的爷爷、爸爸练过什么武术。今天竟然连李茵都能轻易战胜自己，看看站在李向东身边这个漂亮的不像话的姑娘，绝对也是一个高手。还有一直笑嘻嘻的李向东，肯定也不简单。
李锋正疑惑间，李向东仿佛看穿了他的心思，缓缓开口道：“李锋哥，其实我们一家都因为一段神奇的经历，走上了传武的道路。”
李向东未免太过匪夷所思，故意把自己一家人的修炼说成是传武，这个在华国实际存在的一个神秘传承。
“我和小妹，还有女朋友都经过洗筋伐髓，体质大为改善。加上练习了锻体术，所以才有现在的成绩。”李向东继续说，“知道你现在在特战大队服役，虽然很容易立功，但是也很危险。你还是我的救命恩人，所以今天专门叫你一起锻炼，也是想传授你同样的锻体术，为你洗筋伐髓，还准备送你一个保命的装备。”
李锋瞪大了眼睛，满脸震惊：“你是不是掉到一个山洞里，得到了武功秘诀，练成了盖世神功？”
李向东笑着说：“李锋哥，你武侠小说看多了。我们修炼得早一点，所以才有现在的身手。你现在开始训练，以你的基础很快就会赶上来的，不过这件事必须保密，不能让外人知晓。”
李锋听后，严肃地点点头，表示理解。
李向东上前一步，手指轻点李锋的额头，《锻体拳》的内容顿时被李锋全部理解了。
李锋一下子又惊呆了，这是什么操作。难道蓝星变成一个“仙侠世界”了。
李向东解释说：“这是‘神识传功’，是一种精神力的运用方法。只要精神力足够强大，很容易学会。李峰哥，接下来，你试试练习一下‘锻体拳’。”
李锋定了定神，按照脑海中的记忆开始演练起《锻体拳》。只见他身形闪动，每一拳打出都带起一阵风声，身上隐隐有气流涌动。
练了几遍之后，李锋只感觉浑身充满力量，仿佛有用不完的精力。他惊喜地看向李向东，“这锻体拳真是奇妙！”
接着，李向东拿出一个精致的小盒子递给李锋。“这就是我要给你的保命装备。”
李锋好奇地打开盒子，只见里面躺着一个黑黝黝的护腕，旁边还有一个手环，两个小玻璃瓶。
李向东取出“护腕”，对李锋说：“这护腕实际上是一把智能飞剑，现在战场上无人机对士兵的杀伤力很大，这智能飞剑就是用来对付无人机的，射程在五公里以上。”
说着李向东将飞剑对准远处的一块大石头，拨下一个隐蔽的开关。
只听到极轻微的“嗖！”的一声，远处的石头被击穿，暴起一股灰尘。