修真者练到一定程度确实可以长时间不用进食，但这是在没有激烈战斗的情况下。
一旦发生激烈战斗，修真者体内储存的能量便会迅速消耗，必须及时补充体能，否则不仅战斗力会下降，身体也会垮掉。
怎么才能既补充体能又不影响战斗？
最常见的办法就是嗑药。
药的种类有很多，有的是精炼丹丸，有的是秘制药水，有的则是药饼或者药膏。
柳素裳随身携带的就是精炼丹丸，名叫百花丸。
顾名思义就是用一百种花蕊再加上各种药草炼制而成，一粒药丸就能让一位身经百战的修真者恢复大部分体能。
百花丸是莫池兰特意给柳素裳炼制的，其他弟子可没这么好的待遇。
如此珍贵的百花丸，柳素裳自己都舍不得吃，现在却交给秦凡让他填饱肚子。
这一幕被众人看在眼中，都是一阵唏嘘。
看来柳素裳确实对海生有意思，不然怎么舍得把百花丸送他？
“这不太好吧，要是我吃了那你吃什么？”
秦凡手握瓷瓶，多少有些不好意思。
“让你吃你就吃，哪这么多废话？”
柳素裳白了他一眼，“饿着肚子怎么练功？”
秦凡没再说话，拧开瓶盖倒出一粒丹丸。
丹丸触碰到温热的掌心顿时激发出无比浓郁的香气，香气冲入鼻腔，精神为之一振，浑身的疲惫瞬间被驱散。
“果然是好东西，光闻闻味就觉得神清气爽。”
秦凡感慨道。
“行了，赶紧吃吧，吃完好练功！”
柳素裳催促道。
秦凡摇着头把丹丸重新放回瓷瓶，还给柳素裳：“现在把保命的百花丸吃了，等山穷水尽的时候怎么办？”
柳素裳蹙眉道：“你不是饿了吗？”
“是有点饿，但我还扛得住！”
说完，秦凡握着拳头在胸前挥了挥，给自己加油打气。
柳素裳被他逗笑了，伸手接过百花丸：“德行，你爱吃不吃！”
这时，沉默良久的莫池兰开口说道：“素裳，抓紧时间练功，不要再插科打诨了！”
师兄师姐们也纷纷开腔。
“是啊，一天时间可不多，可不能浪费！”
“这已经过去四个小时了，距离开战只剩二十个小时！”
“你可是五行中的‘火’，占有举足轻重的地位！”
“素裳，你练你的，就别管海生了！”
听着众人的言语，柳素裳横了秦凡一眼，小声埋怨道：“都怪你，你但凡争点气我也不会挨骂！”
秦凡只能点头：“好好好，怪我怪我行了吧……”
“本来就怪你！”
柳素裳轻哼一声，“能教的我都教给你了，接下来你就自己领悟吧，遇到什么不懂的就问我。我得全身心练功了，不然就被师兄师妹们落下了。”
五行进攻的精髓在于五人相互配合，缺一不可，不能有一块短板。
嘱咐完秦凡，柳素裳到旁边落座，凝神练习“火焰拳”。
秦凡则贴着岩壁而坐，左边是柳素裳，右边是那头高傲的白鹿。
见秦凡靠近，白鹿动了动耳朵，瞄了他一眼，随后再次埋头。
“足踏离位震山根，双手抱元守黄庭……”
落座后，秦凡深吸一口气，口中默念“火焰拳”的要诀，感知着周围的灵气。
其实，秦凡也不清楚什么是灵气，只是一味的按照柳素裳教他的去做。
先是呼吸吐纳，然后将意念跟周围融为一体，这样就能感知到灵气了。
接连试了几次，秦凡确实能感觉到一些不寻常的东西，飘飘渺渺，若有似无。
这就是传说的中的灵气？
修真者们就是通过不断吸收灵气来练功的？
就像汽车需要加油一样，修真者只有吸收足够的灵气才能练就各种各样的神通？
现在只是感知到了灵气，可怎么才能将灵气吸入体内？
“凝神静气，把自己想象成一个熔炉，那些灵气就会源源不断汇入体内。”
柳素裳似乎发现秦凡感知到了灵气，于是出言提醒。
秦凡微微点头，闭眼不断凝思，嘴里一个劲念叨：“我是熔炉，我是熔炉……”
柳素裳被逗得嫣然一笑，娇嗔道：“傻瓜，不用说出来，在心里默念就行！”
“哦……”
秦凡应了一声，不再开口了。
随着不断凝思，秦凡明显能感觉到一丝丝微弱的灵气正源源不断汇入体内。
四肢，躯干，最后汇聚于丹田，形成一团温热的能量。
秦凡暗暗嘀咕，我这是成功吸收到灵气了？
还以为要花费很大精力才行，没想到这么容易……
看来所谓的修真也不是那么难嘛！
不对不对，可能因为我以前是修真者，有根基在所以才这么轻松。
既然已经吸取到灵气，接下来只要按照“火焰拳”的步骤练习就行了。
能练到什么地步算什么地步，反正我又不在五行之内，也用不着我动手，等开战的时候我能自保就行。
秦凡看着摊在柳素裳面前的古籍，一边默念其中的要诀一边催动体内灵气变化形态。
不得不说，灵气这种东西实在太难以掌控了，让它往东，它偏往西，让它升高，它偏降低，滑不溜秋的像只活泥鳅，看得见抓不到，好不容易抓到一不留神就脱手了。
“别急，慢慢来，每个人体内的灵气都不一样，有的温，有的躁，有的冷，有的热，你要顺势而为，不能跟灵气对着干，否则灵气就会脱离掌控。”
柳素裳轻声提点。
秦凡微微点头，尝试以更加温和的手法操控体内灵气。
渐渐的，他跟灵气能融洽相处了，又经历了一段时间，灵气终于能为他所用。
秦凡学着之前柳素裳的样子将灵气汇聚于掌心，然后握手成拳。
瞬间，拳头爆发出一股灼烫。
“嘶呼——”
秦凡使劲吹着右手，“好烫好烫好烫！”
这一幕逗得不少人忍俊不禁。
别看海生傻乎乎的，但搞笑的本事却是一流。
“你练的是火焰拳，当然会烫了。”
柳素裳笑着安慰道，“放心，没事的，等你习惯这个温度后就好了！”