“好了好了，我作为你严柳碧的第一任师父，向来对你很仁慈的！你的训练时间跨度最长，只能从现在开始了！”
正是刚才那回的第二天，桃江柳绿，莺歌燕舞，城中大道上人来人往，车水马龙，然而就是在一墙之内的春意楼，柳碧的心里却忐忑不安，完全没有心思去赏这大好春光。
“话说，这次不会又要把我杀了好多次再复活吧？”柳碧问道。
“不会不会。”严露笑着摆摆手，“先撕裂一个空间看看？我来给你搞个评分标准。”
柳碧平心静气，右手伸出，使劲捏着空气，只好像捏着一个透明的东西。一开始几乎没什么变化，又只见数秒过后，在原来空无一物的半空中，突然就被刺出来一个黑点，黑点缓缓被伸长，延展，在空中展成一条黑线。
柳碧艰难地把右手捏得更紧，手心似乎渗出汗来。黑线就像被拉开的泡泡，在空中绘出一个属于自己的面积。这黑的像一根橄榄，当然也活像一只眼睛，那眼睛四傍的空间被撕开被拉扯，四面的一切都极致扭曲。然而此时柳碧也大汗淋漓，浑身湿透，即使大口吸气也一点发改善不了。眼前发黑，所有所有都跟着转。终于她支持不住，晕了过去。与此同时，被撕裂的空间也迅速回复原状。
就像只沉睡了一瞬间，瞬间以后，她浑身冰凉，不住地打颤，原来是严露把一桶冰水浇到了她身上。
“体力果然不足，好了好了，你的修炼很简单。”严露道，“春意楼墙内小径，一圈是两千米，我要你四分半跑完。”
容不得柳碧辩解的，严露的眼神尖厉又严肃。柳碧穿着纱衣罗裙，薄底的绣花鞋，就在小径中跑了起来。
一开始只是脚底有些痛，整个身子还算撑得住。可路程一上下，脚底的疼处就算不上什么了。
两条大腿酸得要命，就像两条轻飘飘无力的纸挂在身下。每要迈出一步，似乎比任何动作都要艰难。整个头很晕，之前那撕裂空间时的感觉再一次充斥脑中。眼前几乎是黑乎乎一片，完全不能辨路。身上也受罪不小。虽说是早春，可今天的温度罕见地突破了二十度。汗出如浆，罗裙和纱衣紧紧地贴在柳碧身上，最外面一件都快被汗水浸透了。
然而，如果一次长跑拉练，没有肺部的痛苦的话，是压根不够格的。柳碧只感觉自己的肺就像一对揉皱了的塑料袋，不管是呼还是吸，都让自己合适分毫。每一步下去，胸口就异常的不适；每一下心跳，心脏好像都要从那紧闭的喉头跳出来了！
不行了，不行了，真的不行了。柳碧赶忙停止，症状刚刚减轻，她就忙睁开双眼去看——只到了后厨，这才八百米呐！
突然，柳碧像是被什么踢了一样，勉强向前踉跄两步。一动，肺立马又像炸开了一样。
“给我跑！快跑！不然我要把滚水浇下来了！”严露的声音在身后回荡着，她的右手竟还真提了桶滚水！柳碧赶忙咬紧牙关，长吸一口气，奋力再跑起来。
一旦再跑，症状立即又起来了。而且因为刚刚才休息过的缘故，更加厉害，更加地像个咬过你一口的土狼一样，在你拼命想要逃离它时，拼命咬着你不放。柳碧正是这样，双腿已经累得不能再迈出去，双肺已经累得不能再张开，然而，一些其他的东西却慢慢占据她内心。
自己真的要在这里停下吗？自己真的要就此放弃吗？自己一直冠口“体力差”之名，真的要在这专门针对自己短板的练习里，开门就挂科吗？
在她的一切，一切都要到极限的时候，不远的视线中出现了起点的影子。她赶忙扑倒在地上，然而，严露不耐烦的声音却响了起来。
“十四分五十二！你是个废物啊！”
之前的努力，之前的痛苦，之前那所谓的坚持就如同一个天大的笑话，她躺在地上，胸口疾速地起伏。
严露的眼力很尖，汗水和泪水还是分得很清楚的。她赶忙一脚把柳碧踢起来，吼道：“哭什么哭！现在还没到你哭的时候呐！跑呀！”
柳碧还是躺在地上，严露自己也有些过意不去，就把她的头扭到自己这边，摆弄架势，飞速地直冲了出去。
只见她一声不出，一口不喘，大步迈得整整齐齐，一会功夫就绕了一圈回来。依然是脸上不红，心里不跳。她把计时器给柳碧看，正好是四分半。
“都说要青出于蓝胜于蓝，师做得，徒怎么就做不得？起来给我跑!”
眼见严露都已跑了一圈了，她也只好撑起来继续跑下去。然而在跑之前，严露拍了拍她的右肩。
“跑的时候气息要长要足，要和你的速度相配。头抬高，手摆起来！腿尽量往前伸！”
看来这个严露还是有一点人性的嘛！柳碧心里暖暖的，又跑向前去。
望着柳碧远去的背影，严露有一些忐忑，以她这样的身体，真的跑得了吗？