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王浩深吸一口气,屏佐吸,双臂保持高举300公斤杠铃缓缓放到后肩扛起,双手紧握保持稳定。然后深呼吸一口气,再次屏佐吸,双~腿开始缓缓下蹲,蹲至大~腿平行于地面后挺住,然后注意力全部集中在腿部,双脚猛蹬地面,接同时使出吃奶的力气往上顶,整个身体直立后才缓缓呼出一口浊气。

“呼~终于完成一个深蹲p觉体力已消耗巨大,还有9个,自己能完成吗?”王浩大口大口呼吸着,全身在微微颤抖,四肢关节强大的磁力发挥作用。

数十万伏特强大电流开始在全身侵袭,全身每一块肌肉都在颤抖。

“要放弃吗?”

“不!绝不······”

终于,王浩像一头身负万斤枷锁的远古凶兽,喉咙处发出野兽般的咆哮,一寸一寸的缓缓站立起来,十万分艰难的将杠铃再次扛起,硬生生轰出第二个深蹲!

“两个了!”王浩喉咙低沉,声音几乎是从牙缝中透出。

仿佛远古人类祖先茹毛饮血,生食虎豹,脚踏凶兽尸骨站立在洪荒远古时代的一声怒吼!

与此同时之前残留在体内的药效精髓开始缓缓释放,全身每一处细胞在药剂分子的包裹下欢呼雀跃。肌肉纤维开始变得更加坚韧强劲,骨骼表面隐隐透出绿色荧辉,心脏搏动变得更加有力,胸口压力顿时缓解,呼吸变得顺畅。擺渡壹下:嘿格 即可免費無彈窗觀看

如果说之前药效只是作用在王浩的表皮和肌肉组织,那么现在这些药效则是直接作用在更深层的骨骼经脉血管。

在强大药效的余力作用下,王浩全身血液加速,心跳加快,全身感觉又充满力量!

孟老‘咦!'了一声,双眼闪过一丝惊诧!

“三个!”王浩咬咬牙,又做了一个深蹲!

这次明显感觉轻松了许多!

王浩心中暗喜,于是再次下蹲!

四个!

五个!

六个!

······

九个!

十个!

“终于10个了t,还剩下最后十个卧推!”王浩缓缓放下杠铃,全身血液疯狂上涌,心脏跳动剧烈无比。

“小子你没事吧?还剩下最后1分45秒,还有十个卧推,我劝你还是放弃吧!”孟老头缓缓说道,表情努力压抑着,却始终无法掩盖双眼中流露出的震惊。

“不,我的字典里从来没有放弃这两个字!”

王浩目光坚定,虽然全身血液剧烈流动已经开始头昏眼花,但是他依旧咬咬牙平躺到地下。

“卧推200公斤杠铃10次,开始!倒计时1分38秒!”

孟老开始倒计时!

王浩深吸一口气,缓缓将杠铃从头顶支架上取下,然后十分小心翼翼的落到胸口,屏佐吸,然后双臂猛然发力向上举起。

“一个!”

“呼,还剩下9个,加油!”

王浩目光凝望着天花板,军用安全灯橘黄色的灯光仿佛梦境般,额头汗水落入眼角泛起五光十色晶莹的亮光。

“不能放弃!”

思绪仿佛又回到试炼空间那地狱般的三年,纵然被野兽包围,纵然茹毛饮血,纵然没日没夜疯狂厮杀,都始终无法摧毁那一颗永不放弃的决心!

二个!

三个!

汗水迷糊了双眼,手臂已经麻木,但是决不可放弃!

四个!

五个!

哪怕只有最后一点力气也要拼命再做一个!

六个!

七个!

还剩最后三个,坚持就有希望!胜利就在眼前!

八个!

九个!

只差一个!牙齿咬出~血,浑身使出全力,手臂已经没有直觉!这一刻是一股强烈的意念在支撑王浩!一定要坚持下去,还剩最后一个!一定能行的!

十个!

“呼!我成功了!”当放回杠铃的一颗王浩终于送了一口气,全身肌肉酸胀不已,尤其是双臂和双~腿几乎已经没有任何直觉,完全僵硬了!

一旁,孟老一言不发,满脸不可置信,内心泛起惊涛骇浪,却强压着脸上没有做出任何表情。

【这小子简直就是怪物,从来没有人在高中阶段就能完成一组噩梦级力量训练!不过我现在不能表现出任何激动,以免这小子得意忘形,产生自满自傲,将来的成就也会止步不前!】

“不错,4分58秒33完成一组!不过,这样的低强度连热身运动都不算!这只是训练计划的第一步,等你能一口气完成10组,真正的训练才算正式开始!”孟老淡淡的说道,脸上装出轻描淡写的眼神。

“10组而已,等我休息一会儿!喘口气,还剩9组,小意思啦!”

王浩一屁~股坐在地上大口大口呼吸着,胸口剧烈起伏,刚刚一组力量训练几乎消耗大半体能,但是做完一组后,王浩明显感觉训练服对于自己的磁力作用变得没有刚开始穿上时那么强烈!伸直四肢花费的力量节省了三分之一,现在已经基本上能够自如的坐在地上做一些简单揉腿,捏胳膊的动作。这些动作看似简单,可是要在全身肌肉负重200公斤的情况下完成简直难以想象。

孟老眼中闪过一丝亮光,这个细节怎么能逃过他那双如老鹰般犀利的目光呢?

“小子,话可别说得这么满!训练讲求循序渐进,不可操之过急,过犹不及的话是很容易对身体产生永久性伤害!作为一名出色的战士不仅要知道如何提高战斗力,更要知道如何保养自己的身体!”

“这个道理我懂,只不过我觉得,刚刚的活动远远没有达到我的极限!我只是想测试一下我自己的体能极限究竟在哪里。万一做不到10组,我会自动放弃的!绝对不会让自己受伤的!”王浩淡淡的说道。

休息了几分钟,王浩缓缓站起来,准备继续开始剩下9组力量训练。

有了第一次的经验,这次王浩发挥得十分稳定,仅仅花了4分01秒就完成10个深蹲和10个卧推。

每一次深蹲的时候,王浩都能清晰的感觉到浑身每一处穴~道在电流的刺激下一开一合,那些残留药剂也在穴~道的开合之间渗透到穴窍和全身经脉血管细胞之中,再经过电流spa的按摩作用,全身不由自主的颤抖,每一次颤抖完成之后王浩便感觉杠铃的重量减轻了一份,自己的力气大了一分,渐渐的手中的杠铃变得越来越轻,王浩也感觉越来越轻松!

第二组做完后,王浩只休息了不到一分钟就又开始第三组。

第三组王浩花费了3分58秒,首次破了4分钟大关!

第四组花费3分49秒!

······

第十组花费3分29秒!

整整10组从开始做第一个深蹲,到最后一个卧推完成,连带休息的时间王浩总共花费时间不超过一个小时!

【天!这究竟是人还是妖怪?】孟老内心不禁自问,内心的震动早已经不知道用什么词汇来形容,如果眼前不是活生生站着一个人,他甚至怀疑刚刚完成力量训练的一定是星空巨兽变的。

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