新的一天，新的开始。
一大早，秦风早早的就醒来，昨晚他特意调整了自己的作息时间，为了就是能够有足够的睡眠质量。
给自己做了一份简单营养价值却不低的早餐，并没有花他多少时间，吃好洗好，换上一套专用的训练服，开始了自己为期一个月的训练。
第一步的基础训练，要的就是坚持，耐的住寂寞，每一次出杆，都要求角度的准确，力道的适度，都要把控在一个合理的角度。
不是说一杆球打进就行，而是在打进的同时要尽可能的去完善这一杆，尝试不断的变换微弱的角度，控制母球的走位落点，尽可能在打进目标球的情况下尽可能把这一落点范围尽可能的扩大，直到完善自己的每一杆。
秦风之所以这么做，除了淬炼自己的基本功外，再者就是想在正式比赛的时候，尽可能的在控制母球的走位的时候，尽可能的控制自己的失误率。
这些东西不能带到正式比赛上才去想着控制失误率，那时候就晚了。场下不努力，等到了场上，那只有被虐，输球的份，这可不是哪一个斯诺克球员希望看到的结果。
秦风一直秉承着一个原则，台下的问题绝不带到台上去，如果真带到了台上去，那就是他自己解决不了。
斯诺克球台上，每一颗球，每一杆都对整局比赛甚至整场比赛都是至关重要，都可能改变整场比赛的形势。台上的每一刻形势都可能发生风云突变，这就要求球员自己在每一刻都要慎重再慎重，可慎重还不行，还需要球员在台下的不断的训练去完善自身，不把失误的可能带到台上去。
这才是秦风这次闭关训练第一步的目的，精益求精，不断的提升自己的高度和宽度。
他要的不是单项发展，长成一个单薄的巨人，也不是要要变成一个矮小的胖子，他要成长为一个经得起风浪，经得起波折的强者，一个最为完善经得起对手挑战的强大斯诺克职业选手。
来到自己简单的训练室，轻轻的抚摸着自己训练无数次比赛的台球桌，眼神中有着浓浓的迷恋和痴迷，他对这里，对它充满了感情。
按照训练要求，摆好球桌，开始第一个阶段的训练。
首先，秦风进行击球训练。
第一杆，秦风很慎重，没有一上来就出杆，反而慎之又慎。
训练不代表就可以随便开杆，胡乱的打，如果真是这样的话，不但可能起不到训练的效果，还可能影响到自己的状态。
训练虽说只是训练，但训练本身要把一场训练打的比正式比赛更正式，那样的效果可能会更好。
秦风俯身，没有着急，反复调整了很长时间，平静下自己的呼吸，感觉到了，快速的发力出杆。
“砰”
目标球奋力的追进底袋，劲头很足，有一种势不可挡的气势，即使在进袋的前一刻撞到了袋口的边角，那也没影响到打进。
可即使如此，秦风并没有表现出来一点满意，反而能看出来他的眉头轻轻的皱。
这一杆，在秦风看来效果并不好。即使打进了，距离他的要求还是有一定的距离的。
眉头很快舒展开来，转而来到第二个目标点，再次俯身，仔细的瞄准，击球点确认一次再确认一次，反复反复再反复，没有一点不耐烦。
“砰”的一声，再中。
秦风还是不太满意，擦了擦皮头，轻轻的敲击了一下台边，来到第三个目标点。
继续！
第三杆，秦风稍稍调整过来一点，不过还是不太好。
继续！
第四杆......
......
一如曾经，一杆一杆又一杆，没有太多时间停留和间隙的出杆、收杆。
这样的经历，他已经有过很多次了。
反反复复，不知疲倦中，四五个小时在训练中就这样过去了。
第一次，秦风停了下来，放下了手中已经不知道击打了多次的球杆，拿起一边的毛巾擦了擦汗水。
看了看时间，秦风一阵惊叹，这时间过得也太快了吧！
不看时间还好，一看时间自己都感觉有些饿了呢！
难怪呢，都训练了这么长时间了。
秦风简单的冲了个澡，煮了一点米饭，拿了两个番茄两个鸡蛋炒了一个番茄炒蛋，舒舒服服的吃了起来。
平时秦风的口味偏重，喜欢一些比较辣的东西，不过在训练期间，他一向主张平淡饮食习惯，最大程度的侧重于训练。
同时训练中他只会吃一个七分饱，不贪多，克制自己一些不好的习惯。
结束一个简单的午餐，秦风休息了一个小时左右，重新回到训练室继续训练。
时间就在秦风的努力训练中不断流逝，他自己一点都没察觉时间的快速的流逝，一心都放在对击球上。
渐渐地，他击球的速度慢慢的变快，每一次瞄准和思考的时间变短，只是这种变化微乎其微，如果不只是注意，一点也感觉不出来，可这确实存在着。
现在，在不断的训练中，秦风能够感觉的出来，他的击球变得越来越放松了，目标球进的越来越舒服了，打出来的效果也能让他满意了。
即使如此，秦风还是继续训练。
一转眼两天过去，这两天的时间秦风没有一点懈怠，除了吃饭睡觉就是训练。
花了两天的时间，训练效果上也是取得了不小的一个进步。击球，从一开始的一套标准的流程到现在几乎可以做到搭手、架杆，直接就可以出杆的程度。
可能是这两天不停歇的训练，已经能够让秦风的肌肉达到肌肉记忆击球，这种击球主要体现在力道上和击球点上。
熟能生巧，长时间的让他的身体和大脑思维能够快速的自主反应过来。
心细的秦风，自然发现了这种现象，开心的同时他也没有太过于在意太多。
通过长时间训练达到这种肌肉记忆效果，秦风不知道它能保持多久，在停下训练后还能不能存在，在这种记忆消失后还能不能再通过训练再现！
这些都是未知的问题。