《陷入摇滚吧！》采取的是排名积分制，每次公开表演都将会决出排名，最后留下的，是所有公演排名积分加起来前三的乐队。
然后会有踢馆赛，即兴表演赛。
节目总共会录制十二期，目前所有嘉宾学员都只签了前九期的合同——毕竟不知道会是哪三组能留到最后。
宗怀给喻诗绮和桑露两人组加上Blue三人准备的第一首歌，是改编的他自己的歌——《星期五》。
这首歌的歌名乍一看有点随意，但这正是宗怀复出时，让他再度大火的歌。
原本只是单人吉他弹唱，现在为了配合乐队演出，做了很大的改动，比起原曲少了点惆怅颓废感，而是有一种黑暗终将过去，未来虽然未必光明，但却可以去尽情期待的既视感。
五人都对原曲非常熟悉，拿到改编后的乐谱，没费什么功夫，就能上手了。
乐队演奏方面是毫无问题，目前就是在讨论演唱方面。
毕竟要组乐队的话，基本上就是一名主唱，Blue三人都是专业乐手，所以需得在喻诗绮和桑露之间做个选择。
桑露虽然很想在舞台上唱宗怀的歌，但还是记得祁瑞说过的话，要不是喻诗绮的话，她根本没办法出现在这里。
于是当即便举手表示：“我做一个优秀的鼓手就行，让yuki来唱吧。”
宗怀闻言略一挑眉，然后看向了喻诗绮：“你的想法呢？”
“都行，”喻诗绮说着，又低下头去看乐谱，“不过配合鼓点的爆发，我觉得两个人轮流唱也不错。”
“而且，虽然我只是副吉他手，但偶尔还是想跟作为主吉他手的阿诚前辈飙一下。”
Blue三人，阿诚是吉他手，小太是贝斯手，天明则是键盘手。
双吉他乐队很常见，所以他们五个人凑到一起，比想象中要和谐。
“嗯，你们的想法我大概都知道了，”宗怀将乐谱卷起，敲了敲桌面，“总之先练着吧，用实力说话。”
“好的。”
“知道了。”
喻诗绮和桑露几乎是同时出声，说完后，不由对视了眼，彼此都露了笑容。
而作为导师，宗怀并没有要详细指导他们的意思。
就连演唱演奏的一些细节方面，都是看着他们五个人自行讨论，然后得出结果，再进行练习。
不过，他虽然没出声，但却在用眼神和表情说话。
毕竟是他自己创作自己唱的歌，改编也是经由他一手操刀，哪里有丝毫不对，都能第一时间察觉到。
一遍遍的练习下来，喻诗绮只觉背后都是开始沁汗了。
桑露则是等到休息时间，宗怀出去和其他导师喝茶了，才敢出大气。
早已习惯的Blue三人见状，就还特地给她们买了饮料，表示她们今天的表现很好了，最起码宗怀都没有一丝要发脾气的征兆。
只是偶尔会有点不耐烦，但还是耐着性子，没有直接打断让他们重来。
这并没给两人多大安慰，也并没因此松懈下来，而是更加专注认真。
也导致了，这一天过得既快又让人感觉有些漫长。
晚上他们并没能练到多晚，因为Blue还要跑场子。
喻诗绮和桑露两人可以回去再练，便也没多留。
就在两人收拾好乐器，准备要走的时候，宗怀却是又过来了。
“桑露，你留一下。”