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水木大学。

田径场。

跑道上,一个戴着眼镜的学生正在奋力狂奔。

正是胡凯。

在冲过终点的一刹那,教练按下秒表。

成绩定格。

10秒17。

换算成电计,大概是10秒41。

已经是非常不错的成绩了。

教练脸上也露出了笑容。

这时,胡凯走回来:「教练,我跑了多少?」

「10秒17!」

听到教练的回答,胡凯还没说话,队里其他几个人先开口了。

「卧槽!又进步了!」

「凯哥这实力可以进国家队了啊!」

「今年的高校运动会,凯哥可以蝉联100米冠军了。」

「那必须的,就算体育大学也没人是凯哥对手。」

兄弟们的吹捧让胡凯心里有些骄傲,但还是很谦虚地说道:「话不能说这么早,今年各大高校都招了不少新人的,说不定就有特别厉害的。」

这时,教练接茬:「还真有!今年帝都大学招了个好苗子,还是去年的全国中学生运动会冠军,当时就跑了10秒55,实力不可小觑。」

这话激起了胡凯的胜负欲:「有对手才有意思!我一定不给咱们学校丢脸!」

另一边。

杨浩来到了室内游泳馆,正在水里泡着。

重生回来,还是第一次在游泳馆游泳。

之前不是不想,实在是没条件。

这几天的训练量很大,在水里待着,享受着水流的按摩,肌肉都无形中放松了很多。

很舒坦。

与此同时。

游泳馆内还有不少学生,男女都有。

彼此都在互相打量。

只有杨浩自顾自地游泳,休息。

不远处。

「慧慧,看那个男生,身材好好啊。」

「哇,肌肉好漂亮!」

杨浩练了一年多,身上的肌肉线条已经非常明显。

对比普通的男生,他的身材不知道要好了多少倍。

再加上颜值高,产生了1+1大于2的效果。

「根据我的判断,他没女朋友,慧慧,姐姐的终身大事就交给你了!帮我要个联系方式去。」

「你怎么知道他没女朋友?」

「你傻啊,这么帅的男生,女朋友不跟着能放心?」

半小时后。

杨浩从游泳馆出来,往宿舍走。

进帝都大学这几天,已经遇到过几次要联系方式的了。

火车站迎新的学姐,早上晨跑时遇到的学姐,还有刚才游泳时遇到的学姐。

有颜值挺高的,也有颜值一般的。

但他都委婉的拒绝了。

雅典奥运会越来越近,他所有的心思都是提升自己。

不会去思考别的事。

......

时光匆匆,眨眼间军训就结束了,新生都从军训基地回来。

中午。

杨浩正在练字的时候,宿舍门被打开。

「啊!终于回来啦!」

听到声音,杨浩回头转头看去,是张帅,篮球特长生。

「看你的状态很不错嘛,看来军训效果很好!」

….

「好个屁,累死了!」

说着,张帅拉张板凳在旁边坐下:「真羡慕你,逃过一劫。」

「逃过一劫?」

杨浩哭笑不得:「我的训练量比军训还大好吧!」

「真的假的?这几天教练拉着你训练啊?」

「嗯,除了周日,每天都要训练。」

闻言,张帅顿时高兴起来:「可以,我心理平衡了!」

杨浩:......

很快,另外两个游泳体育生也回来了。

难得聚齐。

「杨浩,你每天还练字啊?」

杨浩头也不回地回应道:「爱好,打发时间。」

「写的不错!」

张帅性格比较开朗,很愿意跟杨浩交朋友:「对了,军训的时候我听说下个月有个高校运动会,你肯定参加吧?你实力那么强,去了指定能拿冠军。」

「哪有这么容易。」

杨浩自信,但不盲目。

李衡已经跟他说了,水木大学有个叫胡凯的,实力很强劲,是去年的高校运动会百米冠军。

「拼就完事了,到时候我去给你加油!」

......

晚上。

教室。

军训的时候选了代理班长,现在选正式班长,还有团支书等其他干部。

杨浩只是个无情的人肉投票机。

选谁对他来说都一样,反正他除了上课就是训练,根本没有时间参与班级管理。

社团也一样。

现在新生回来,学校各大社团都开始招人。

而杨浩一个都不会参加。

没时间也没精力。

至于学分。

杨浩也不担心,因为李衡说了,参加比赛拿到奖牌都是可以算学分的。

比如城运会,要是他拿到了奖牌,就相当于修了一门选修课。

全运会,亚运会,世锦赛,奥运会这种级别就更不用说了。

未来几年有太多比赛了,杨浩完全不用担心学分不够。

休息时间。

旁边一个看着很文静的女生跟杨浩打招呼:「哎,你是练什么项目的啊?」

「100米短跑!」

「哦哦,我看到你的高考成绩了,那么高的分,体育还那么好,你真厉害!」

「高考是运气好。」

......

第二天。

田径场。

杨浩正在跑道上做扒地和摆臂练习,同时穿插高抬腿快速跑,弓步走等等。

用这种方式热身,要比单纯的热身效果更好。

因为田径场是公开的,平时就会有很多学生。

所以总有人围观杨浩。

尤其是女生。

刚开始还觉得有些别扭,现在他已经习惯了。

热身结束,杨浩回到。

李衡背着手,说道:「你现在跑动的时候有扒地动作,这很好,但你没有送髋的意识,这点要注意。」

「送髋?」

「嗯,髋关节是人体的发动机,有承上启下的作用,要积极送髋,要养成意识,这样会有明显的不一样。」

这段时间,李衡给杨浩安排了送髋的练习方法。

比如单腿仰卧挺髋接提膝,侧卧提腿的训练等等。

「好,我试试!」

说完,杨浩俯身蹲下,做出蹲踞式起跑动作。

旁边的助教把哨子放进嘴里。

「哔!」

哨声响起的瞬间,杨浩双手推离地面,双脚用力蹬踏抵足板,后腿迅速提膝向前,同时前腿快速有力地蹬伸,以较大的前倾

姿势往前冲出去。

紧跟着就是急促的脚步声。

「噗噗噗噗噗。」

杨浩这一次跑的非常流畅,跑步姿态看起来也更加的优美。

很有观赏性。

这时,附近的学生都被吸引到了。

「卧槽!好快!」

「是100米训练吗?跑的好快啊!」

「哇!脚都不着地的嘛?」

「关键是长的也帅!我就喜欢这种运动型的帅哥。」

「花痴!」

短跑:璀璨人生.

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